{"title":"BOOK_本","description":"","products":[{"product_id":"book_sleepplanner","title":"ビジネスに活かす睡眠資格 スリーププランナー","description":"\u003cstyle\u003e\n #MainContent,\n html.js {\n overflow: unset;\n }\n\n .lp_area div:empty {\n display: initial;\n }\n\n .buy__area {\n background-color: #fff;\n border-bottom: 1px #000 solid;\n border-top: 1px #000 solid;\n bottom: 0;\n font-weight: 500;\n left: 0;\n padding: 15px 0 18px;\n position: fixed;\n width: 100%;\n z-index: 99999\n }\n\n .buy__area__flex {\n align-items: center;\n display: flex;\n justify-content: center;\n margin: 0 auto;\n width: 532px\n }\n\n .buy__area__name {\n font-size: 17px;\n line-height: 1\n }\n\n .buy__area__price {\n font-size: 11px;\n line-height: 1;\n margin-top: 10px\n }\n\n .buy__area__price span {\n font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, sans-serif;\n font-size: 21px;\n line-height: 1\n }\n\n .buy__area__btn {\n background-color: #9c2335;\n color: #fff !important;\n font-size: 16px;\n font-weight: 500;\n 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href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_style-pc.css\"\u003e\n \u003clink rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_style.css\" media=\"screen and (max-width: 767px)\"\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cmain\u003e\n \u003csection class=\"sec\" style=\"display: none;\"\u003e\n \u003cdiv id=\"topPurchase\" class=\"empty\"\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003cdiv id=\"wrapper__MV\"\u003e\n \u003ch1\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_MV.png\" alt=\"SLEEP PLANNER\"\u003e\u003c\/h1\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- Fixed --\u003e\n \u003cdiv class=\"box\"\u003e\n \u003csection class=\"half exc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch2 class=\"txt__h t-color\"\u003eスリーププランナーとは？\u003c\/h2\u003e\n \u003cdiv class=\"w-narrow\"\u003e\n \u003cp class=\"t-large\"\u003e\n ビジネスの新しい価値創造に繋がる睡眠の資格です。資格を取得された方はパフォーマンスを最大化するために、課題にあった最適な睡眠改善プランを提供することができる人材として活躍いただきます。睡眠から社会を良くすることができるのがスリーププランナーです。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc sm\"\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index01.png\" alt=\"スリーププランナーとは　イラスト\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003csection class=\"half exc\" id=\"index_01\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch2 class=\"txt__h t-color\"\u003eこんな人におすすめ！\u003c\/h2\u003e\n \u003cul class=\"icon__check\"\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e睡眠の事業に新たに携わる人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e健康的な毎日を送りたい人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e睡眠の商品を作りたい人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e健康に関して学びたい人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e睡眠に悩んでいる人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\u003ci\u003e身の回りの人の健康をサポートしたい人\u003c\/i\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cdl class=\"indent\"\u003e\n \u003cdt\u003e睡眠が関係する仕事に携わっている人\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"\"\u003e医師\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e歯科医師\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e看護師,保健師,薬剤師,介護士\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003eその他コメディカルスタッフ\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e\n ヨガインストラクター\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003eスポーツトレーナー\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003eスパ経営・スタッフ\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e\n 睡眠事業関連の従業員\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e百貨店従業員／ホテル従業員\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e ドラッグストア従業員\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e美容健康系インフルエンサー\u003cspan\u003e／\u003c\/span\u003e教育関連\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc sm\"\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index02.png\" alt=\"スリーププランナーはこんな人におすすめ　イラスト\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- wrap --\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__bgcolor\" id=\"index_02\"\u003e\n \u003cdiv class=\"box\"\u003e\n \u003ch2 class=\"txt__h line\"\u003eなぜスリーププランナーが必要なのか\u003c\/h2\u003e\n \u003cdiv class=\"txt__subttl\"\u003e睡眠学に基づく正しい知識への需要の高まり\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lead\"\u003e\n 睡眠関連市場は2000年頃から形成された、まだ新しい市場です。近年では新型コロナウイルス感染症に伴う生活リズムの乱れから睡眠の質が低下した人も多く、“質”に注目したサービスや商品の導入がみられ、睡眠関連市場は拡大しています。一方、正しい睡眠の知識を提供できる人は少なく、誤った情報も散見されます。市場拡大に伴い、正しい知識を持った人材スリーププランナーが活躍することが期待されています。\n \u003c\/div\u003e\n \u003csection class=\"index__fig\"\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index03.webp\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index04.webp\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"txt__subttl\"\u003e正しい知識を提供できる人材・環境不足\u003c\/div\u003e\n \u003csection class=\"index__fig\"\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index05.webp\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__index06.webp\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"txt__subttl\"\u003eエビデンスに基づいた\u003cbr class=\"sp\"\u003e正しい睡眠知識を持った人材が必要\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- container --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"bg__num01\" id=\"index_03\"\u003e\n \u003cdiv class=\"box\"\u003e\n \u003ch2 class=\"txt__h line\"\u003eスリーププランナーの特徴\u003c\/h2\u003e\n \u003ch3 class=\"txt__h ribon\"\u003e\n \u003cspan\u003e世界最先端の研究や学術に従事した\u003c\/span\u003e睡眠を中心とした医師・専門家が監修\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv class=\"lead\"\u003e『スタンフォード式\n 最高の睡眠』の著者であり、睡眠研究の世界的権威の西野精治先生をはじめとする12名の医師や専門家が監修。エビデンスに基づいた睡眠の正しい知識に加え、改善方法やアドバイス方法、さらには計測方法などを学ぶことができます。\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e改善方法\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e睡眠アドバイス\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e計測方法\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003ch4 class=\"ttlbar\"\u003e総監修\u003c\/h4\u003e\n \u003csection class=\"half color kugiri\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003cdl class=\"person\"\u003e\n \u003cdt\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__01.png\" alt=\"\"\u003e\n \u003cfigcaption\u003e西野精治\u003c\/figcaption\u003e\n \u003c\/figure\u003e\n \u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003eスタンフォード大学医学部精神科教授、\u003cbr\u003e同大学睡眠生体リズム研究所所長\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cdl class=\"person\"\u003e\n \u003cdt\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__02.png\" alt=\"\"\u003e\n \u003cfigcaption\u003e千葉伸太郎\u003c\/figcaption\u003e\n \u003c\/figure\u003e\n \u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e太田総合病院記念研究所太田睡眠科学センター所長、\u003cbr\u003e日本睡眠学会理事副理事長\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003ch4 class=\"ttlbar mt50\"\u003e監修・執筆（五十音順）\u003c\/h4\u003e\n \u003csection class=\"half color\"\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__person\"\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__03.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e井坂 奈央\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003eDクリニック東京ウェルネス睡眠・SAS外来センター長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__05.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cspan\u003e未病\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e大谷 泰夫\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e神奈川県立保健福祉大学理事長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__04.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cspan\u003e呼吸\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e大貫 崇\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e大阪大学大学院医学系研究科\u003cbr\u003e運動器スポーツ医科学共同研究講座特任研究員\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__06.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cspan\u003e認知行動療法\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e岡島 義\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授、\u003cbr class=\"pc\"\u003e睡眠行動科学研究室\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__07.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cspan\u003e健康経営\u003c\/span\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e岡田 邦夫\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e特定非営利活動法人健康経営研究会理事長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__08.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e神林 崇\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構教授\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__09.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e小鳥居 望\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e小鳥居諫早病院院長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__10.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e西多 昌規\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e早稲田大学スポーツ科学学術院教授、\u003cbr\u003e早稲田大学睡眠研究所所長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__11.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e西紋 昌平\u003c\/div\u003e\n \u003cp class=\"sm\"\u003e順天堂大学大学院医学研究科精神・行動科学准教授、\u003cbr\u003e順天堂大学医学部附属順天堂越谷病院総病棟医長\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_person__12.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e丸山 崇\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e産業医科大学医学部教授\u003c\/p\u003e\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!--\/container --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- .num01--\u003e\n \u003cdiv class=\"bg__num02\"\u003e\n \u003cdiv class=\"box\"\u003e\n \u003ch3 class=\"txt__h ribon n02\"\u003e学びをビジネスに活かすことができる\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv class=\"lead\"\u003e\n 睡眠の知識を得ることでビジネスにおける付加価値、さらに新しい価値創造に役立てることができます。正しい睡眠知識は安全な業務遂行にとって重要であり、多様な知識はパフォーマンスの向上やサービスの差別化等に繋げることができます。\n \u003c\/div\u003e\n \u003csection class=\"half color\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"half kagi exc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch4\u003e健康経営と睡眠\u003c\/h4\u003e\n \u003cp\u003e\n 長時間勤務によって、睡眠時間が削られることが多々あり、それによりストレス反応に影響を与えることがわかっています。また睡眠は安全管理やパフォーマンス向上の観点でも重要な役割を担っています。睡眠を学ぶことは健康経営の一役を担います。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cspan class=\"Rbloc sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num02-1.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"half kagi exc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch4\u003e睡眠の計測方法\u003c\/h4\u003e\n \u003cp\u003e睡眠の正しい評価・計測方法や睡眠障害の可能性を知る方法を学ぶことができます。自社のサービスや商品が睡眠にどのような影響を与えるかを効果検証する際に活かすことができます。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cspan class=\"Rbloc sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num02-2.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"half kagi exc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch4\u003e睡眠相談の注意点\u003c\/h4\u003e\n \u003cp\u003e睡眠の事業に携わると睡眠の悩みを聞くことが多々あります。そんな際にどんなことに注意して相談に乗るべきか、またセミナーを開催する際のアドバイスなども学べます。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cspan class=\"Rbloc sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num02-3.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"half kagi exc\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003ch4\u003e時差ボケにならない働き方\u003c\/h4\u003e\n \u003cp\u003e時差がある海外との取引きや交替制勤務など自身の都合ではなく、睡眠が乱れやすくなることもあります。生体リズムを理解し、対策することで不調が起こりにくくなります。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cspan class=\"Rbloc sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num02-4.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!--\/container --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- .num02--\u003e\n \u003cdiv class=\"bg__num03\"\u003e\n \u003cdiv class=\"box\"\u003e\n \u003ch3 class=\"txt__h ribon n02\"\u003e世界中どこからでも受験可能\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv class=\"lead t-center\"\u003e\n 現在の日本の睡眠課題を踏まえると、より多くの方に理解していただきたいのが睡眠の知識です。\u003cbr\u003e環境に左右されることなく、ご自身のペースで学習～受験まで行うことができるのがスリーププランナーです。\u003c\/div\u003e\n \u003csection class=\"half\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc color\"\u003e\n \u003cdiv class=\"marker\"\u003e世界中どこからでも\u003cspan\u003e受けることが可能\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cp class=\"mb15\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num03-1.webp\" alt=\"アース\"\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e申し込みから合格まで\u003c\/p\u003e\n \u003cdiv class=\"marker\"\u003e100%オンラインで実施が可能\u003c\/div\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num03-2.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc color\"\u003e\n \u003cdiv class=\"marker\"\u003eテキスト\u003cspan\u003eと\u003c\/span\u003e動画\u003cspan\u003eの両方の教材があるため、\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"marker\"\u003e自分に合った教材\u003cspan\u003eで\u003c\/span\u003e隙間時間\u003cspan\u003eで学ぶ事ができる\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_index_num03-3.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/section\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!--\/container --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- .num03--\u003e\n \u003cdiv class=\"box\" id=\"followup\"\u003e\n \u003cdiv class=\"txt__h bar\"\u003e\n \u003ch2\u003eスリーププランナー取得後のフォローアップ\u003c\/h2\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_logo.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"half\"\u003e\n \u003cdiv class=\"Lbloc\"\u003e\n \u003cp class=\"t-large t-center\"\u003e資格取得後はスリーププランナーを肩書きとして \u003cbr class=\"pc\"\u003eビジネスで活かしていただくことが可能です。\u003c\/p\u003e\n \u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_fig__course01.png\" alt=\"スリーププランナー資格詳細\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ch3\u003e監修者特別セミナーの開催\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e12名の専門家による特別セミナーと適宜開催。その年の新しいトピックスなどを含め、講演します。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ch3\u003e活動資料の提供\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e専門家が監修した睡眠の重要性を啓蒙するためのプレゼン資料や睡眠の相談にのる際に使用する睡眠日誌などのアセスメントツールの利用が可能です。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ch3\u003e睡眠の質問へ個別フォロー\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e活動する中でうまれた不明点や必要なエビデンスのリサーチなどサポートを行わせていただきます。※回数制限あり\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003ch3\u003e世界の最新情報を配信\u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e今なお未知な領域が多い睡眠学。世界で発表されている論文などを要約して配信させていただきます。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"aboutbook\"\u003e\n \u003ch4\u003e▼公式テキストの紹介\u003c\/h4\u003e\n \u003cp\u003e基礎から応用まで幅広いエビデンスに基づいた睡眠情報を徹底解説。A5サイズで持ち運びやすい。\u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"flex\"\u003e\n \u003cdt\u003e\u003cimg class=\"book_cover\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_img_iteminfo.webp\" alt=\"スリーププランナー公式テキスト\"\u003e\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_img_iteminfo-part1.webp\" alt=\"スリーププランナー公式テキスト（睡眠の基礎知識）\"\u003e\u003c\/dd\u003e\n \u003cdd\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_img_iteminfo-part2.webp\" alt=\"スリーププランナー公式テキスト（睡眠の応用意識①）\"\u003e\u003c\/dd\u003e\n \u003cdd\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_img_iteminfo-part3.webp\" alt=\"スリーププランナー公式テキスト（主な睡眠障害　など）\"\u003e\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- CTA　モーダル　 --\u003e \u003c!-- \/モーダル　 --\u003e\n \u003csection class=\"sec empty\" id=\"btmPurchase\" style=\"display: none;\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c\/main\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Note__　--\u003e\n\u003cdiv class=\"box\" id=\"Note\"\u003e\n \u003c!-- #001 --\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"note-01\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"txt__hbar\" for=\"note-01\"\u003e\u003cspan\u003e受験の流れ\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__note\"\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__step\"\u003e\n \u003cdiv class=\"step__num\"\u003eSTEP 01\n \u003ch3\u003eWebでお申し込み\u003c\/h3\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow2 sp\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\n \u003cspan class=\"sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-1.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e受験内容、注意事項をよく読む\n \u003c\/li\u003e\n\n \u003c!-- \u003cli\u003e\n \u003cspan class=\"sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-2.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/sleep-planner.share-wis.com\/courses\/ce\" target=\"_blank\"\u003e申込みフォーム\u003c\/a\u003eに必要事項を入力する\n\u003c\/li\u003e --\u003e\n\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-3.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003eブレインスリープストアで決済を行う\n \u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-4.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003eメールに届いた申込完了のご案内を確認する\n \u003c\/li\u003e\n\n \u003cli class=\"noarrow\"\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-5.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e受験準備完了\n \u003c\/li\u003e\n\n \u003cli class=\"no-bgcolor\"\u003e\n お申し込みはインターネットからのみ行っていただけます。\u003cbr\u003e\n （スマートフォンからも申し込み可）\u003cbr\u003e\n 電話・FAXでのお申し込みは承っていません。\u003cbr\u003e※インターネット環境はお客様ご自身でご用意ください\n \u003c\/li\u003e\n\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__step\"\u003e\n \u003cdiv class=\"step__num\"\u003eSTEP 02\n \u003ch3\u003e学習を進める\u003c\/h3\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow2 sp\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli class=\"border noarrow\"\u003eご注意ください！\u003cbr\u003eお申込みから６ヶ月以内に試験を受ける必要があります。\u003cbr\u003e６ヶ月以降は再受験の対象となります。\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step2-1.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/shop\/g\/gSP039A1\/\" target=\"_blank\"\u003e公式テキスト\u003c\/a\u003e動画で\u003cbr class=\"sp\"\u003e学習を開始する\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step2-2.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e例題を受け、試験に慣れる\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-5.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e試験を受ける準備完了\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__step\"\u003e\n \u003cdiv class=\"step__num\"\u003eSTEP 03\n \u003ch3\u003e試験を受ける\u003c\/h3\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow2 sp\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan class=\"sm\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-1.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e注意事項をしっかり読む\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step2-2.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e試験を開始する\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_sleep_planner_icon-step1-5.png\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e終了\n \u003cp\u003e試験終了後、合否は画面上\u003cbr class=\"sp\"\u003eで確認することが可能です。\u003cbr\u003e追って、メールでもお知らせします。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__step\"\u003e\n \u003cdiv class=\"step__num\"\u003eSTEP 04\n \u003ch3\u003e合否を確認する\u003c\/h3\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"arrow2 sp\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"half\"\u003e\n \u003cul class=\"\"\u003e\n \u003cli\u003e合格\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"noarrow\"\u003eスリーププランナー認定証の授与\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cul class=\"\"\u003e\n \u003cli\u003e不合格\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cp style=\"text-decoration: underline;\"\u003e再受験のご案内\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e希望される方は\u003cbr\u003e再度受験することが可能です。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e再受験\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"noarrow\"\u003e合格\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cp class=\"wrap\"\u003e合格証書の郵送は行っておりません。\u003cbr class=\"sp\"\u003e※3年ごとに資格更新試験のご案内をメールやマイページにてお送りさせていただきます。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \/ --\u003e \u003c!-- #002 --\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"note-02\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"txt__hbar\" for=\"note-02\"\u003e\u003cspan\u003eカリキュラム\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__note\"\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e睡眠の基礎知識\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e1 睡眠の重要性と役割\u003c\/div\u003e\n 人はなぜ眠るのか／睡眠学の歴史／適切な睡眠とは\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e2 睡眠と健康／疾患との関係性\u003c\/div\u003e\n 肥満／生活習慣病／感染症／がん／精神疾患／認知症\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e3 生体リズム\u003c\/div\u003e\n 恒常性とサーカディアンリズム／朝型･夜型／その他の生体リズム／睡眠禁止ゾーン\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e4 睡眠のメカニズム\u003c\/div\u003e\n 睡眠の種類／脳波と覚醒・レム睡眠・ノンレム睡眠の分類／睡眠覚醒と脳内の神経生理現象／覚醒に関わる神経伝達物質／睡眠に関わる神経伝達物質\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e5 睡眠に密接に関連する生理現象\u003c\/div\u003e\n 体温調節／自律神経／ホルモン／脳の発達・記憶／レム睡眠と夢／加齢と睡眠／女性の睡眠／赤ちゃんの睡眠／子どもの睡眠／家族・ペットの睡眠\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e睡眠の応用知識①\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e1 良い睡眠のために\u003c\/div\u003e\n 眠れないとき、どうする？／入眠前の行動／起床時の行動／日中の行動\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e2 睡眠環境\u003c\/div\u003e\n 温度／湿度／光／音（騒音／音楽）／香り／寝具\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e3 睡眠と嗜好品\u003c\/div\u003e\n カフェイン／アルコール／ニコチン\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e4 睡眠と運動\u003c\/div\u003e\n タイミング／頻度／効果的な運動\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e5 睡眠と食事\u003c\/div\u003e\n 睡眠と食事について／睡眠によい食事と悪い食事／睡眠によい栄養素／睡眠と腸内環境／ 朝食・夕食のとり方／睡眠パターンによる食事の選択傾向\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e6 睡眠評価・相談・指導\u003c\/div\u003e\n 睡眠評価／睡眠相談・指導\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e7 睡眠改善方法\u003c\/div\u003e\n 認知行動療法／仮眠\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e睡眠障害と予防・治療\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e1 主な睡眠障害／症状、疫学、検査・診断、治療\u003c\/div\u003e\n 睡眠障害の種類と原因／不眠症／睡眠関連呼吸障害／中枢性過眠症群／概日リズム睡眠・覚醒障害群／睡眠時随伴症群／小児の睡眠障害／高齢者の睡眠障害\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e2 睡眠薬の効果と注意点\u003c\/div\u003e\n 睡眠薬の種類／睡眠薬使用上の注意点／睡眠に影響を与える内服薬\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e社会と睡眠\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e睡眠と労働\u003c\/div\u003e\n 健康経営とは／健康経営推進としての優良法人制度／睡眠障害と事故／睡眠と労働生産性／時差ボケ／夜勤・交替制（シフト）勤務\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e睡眠と応用知識②\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e1 日本が抱える課題\u003c\/div\u003e\n グローバル規模で進む「超高齢化」／「未病」とこれからのヘルスケア／人生00年時代～求められる人生モデルの変換／新時代のヘルスケア／「未病」による新しい政策潮流とパラダイムシフト\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name\"\u003e2 基本の呼吸と睡眠\u003c\/div\u003e\n 理論編／実践編\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \/ --\u003e \u003c!-- #003 --\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"note-03\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"txt__hbar\" for=\"note-03\"\u003e\u003cspan\u003e価格・有効期限\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__note\"\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e再受験料\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name t-color\"\u003e16,500円\u003cspan\u003e（税込）\u003c\/span\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e価格には試験と学習用の動画閲覧費用（使用期間6カ月）が含まれております。\u003cbr\u003e協賛企業・団体に所属する方は特別価格で受験が可能となっています。各企業・団体からのご案内をご確認ください。\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e資格更新料\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cdiv class=\"name t-color\"\u003e11,000円\u003cspan\u003e（税込）\u003c\/span\u003e／３年分\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e簡易学習、簡易テストをご案内させていただきます。期間内には睡眠の最新情報など特別な情報をお届けさせていただきます。\u003cbr\u003e※失効日の3か月前から更新試験が受けられます。メールやマイページにてお知らせします。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"layout__table\"\u003e\n \u003ch4 class=\"Lbloc\"\u003e資格有効期限\u003c\/h4\u003e\n \u003cul class=\"Rbloc\"\u003e\n \u003cli class=\"row\"\u003e\n \u003cdiv class=\"name t-color\"\u003e取得日から３年間\u003c\/div\u003e\n \u003cp\u003e※資格取得日から３年後の翌日に失効\u003c\/p\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \/ --\u003e \u003c!-- #004 --\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"note-04\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"txt__hbar\" for=\"note-04\"\u003e\u003cspan\u003eFAQ\u003c\/span\u003e\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"wrap__note btm\"\u003e\n \u003ch3 class=\"faq\"\u003e資格について\u003c\/h3\u003e\n \u003cinput id=\"block-01\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-01\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003eスリーププランナーの試験日程が知りたいです。\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003eオンラインで受験が可能なため、24時間365日いつでも受験が可能です。\u003cbr\u003e※お申込みから6ヶ月以内に受験いただくことをお願いしております。\u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-02\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-02\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003eスリーププランナーは何回受験できますか。\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003eいつでも・だれでも・何度でもご受験いただけます。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-04\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-04\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e再受験に費用はかかるのですか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e再受験料：16,500円（税込）\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-05\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-05\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e資格に有効期限はありますか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e取得日から3年となっております。\u003cbr\u003e常に最新の情報をご理解いただきたいため、3年後に最新情報を提供させていただいた上で再度簡易的なテストを受験いただきます。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-06\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-06\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e資格の更新料はどれくらいかかるのですか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e更新料：11,000円（税込）\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-07\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-07\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e資格の出題方法・合格基準・出題数・制限時間は？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e出題方法：多肢選択式中心　記述問題などはありません。\u003cbr\u003e合格基準：正答率約70%以上\u003cbr\u003e出題数：100問\u003cbr\u003e制限時間：90分\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-09\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-09\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e試験はオンライン以外で実施することはできますか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e現在、オンライン以外での受験はできません。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-16\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-16\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e6カ月の使用期間の起算はいつからですか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e受験環境にログイン後、コースの受講をスタートした日から起算させていただきます。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003ch3 class=\"faq\"\u003e学習方法について\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-10\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-10\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e取得にはどれくらい時間がかかりますか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e個人差はあるかと思いますが、推奨学習時間は50～70時間となります。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-11\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-11\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003eどのように学習したらよいですか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e公式テキストと動画がありますので、併用して学習いただくことを推奨しております。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003ch3 class=\"faq\"\u003e合否について\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-13\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-13\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e合格率はどれくらいですか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e60～70％を想定しております。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-14\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-14\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e合否通知はいつ確認できますか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003eオンラインで受験後、その場でご確認いただけます。 また、合格者は同時にマイページより合格証書のダウンロードが可能となります。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003ch3 class=\"faq\"\u003e合否後\u003c\/h3\u003e\n \u003cdiv\u003e\n \u003cinput id=\"block-15\" type=\"checkbox\" class=\"toggle\"\u003e \u003clabel class=\"Label\" for=\"block-15\"\u003e\u003cspan\u003eQ\u003c\/span\u003e合格後、スリーププランナーを肩書きとして利用することはできますか？\u003c\/label\u003e\n \u003cdiv class=\"answer\"\u003e名刺に入れていただいたり、セミナー講師としてご活躍いただくことが可能です。\u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \/ --\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e\n .buy__modal__choice__switch {\n display: flex\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item {\n border-bottom: 5px #000 solid;\n border-left: 1px #000 solid;\n border-right: 1px #000 solid;\n border-top: 1px #000 solid;\n cursor: pointer;\n padding: 49px 45px 41px 49px;\n width: 50%\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item.active {\n background-color: #8babc6;\n border-bottom: 0;\n border-left: 5px #000 solid;\n border-right: 5px #000 solid;\n border-top: 5px #000 solid;\n padding: 45px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item .name {\n font-family: Termina, YuGothic, Yu Gothic, Hiragino Kaku Gothic ProN, ヒラギノ角ゴ ProN W3, sans-serif;\n font-size: 36px;\n font-weight: 400\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item .desc {\n font-size: 26px\n }\n\n .buy__modal__choice__02,\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__image__product:after {\n display: none\n }\n\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__image__product__item,\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__option__item {\n margin: 0 auto\n }\n\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__add {\n padding: 75pt 0 5pc\n }\n\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__add__button {\n margin: 0 auto\n }\n\n .buy__modal__choice__02 .buy__modal__option__item {\n padding: 60px 0 75px\n }\n\n .book_cover{\n width: 1400px;\n }\n\n @media 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.buy__modal__choice__switch .item {\n position: relative;\n display: flex;\n align-items: center;\n padding: 35px 45px 27px 49px;\n color: #000\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item.active {\n padding: 31px 45px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item .name {\n font-size: 26px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .saleTag {\n position: absolute;\n bottom: 100%;\n left: 0;\n color: #fff;\n background-color: #822335;\n font-size: 20px;\n padding: 4px 40px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .active .saleTag {\n bottom: 75pt;\n left: -4px\n }\n\n .buy__modal__choice__inner {\n background: #fff;\n border: 4px solid #000;\n border-top: 0;\n color: #000\n }\n\n #modal {\n padding-bottom: 5pc\n }\n\n @media screen and (max-width:749px) {\n .modal__campaign {\n margin: 0 auto 40px\n }\n\n .modal__campaign__head {\n font-size: 15px;\n padding: 10px;\n margin-bottom: 5px\n }\n\n .modal__campaign__detail {\n text-align: center;\n padding: 1pc 10px\n }\n\n .modal__campaign__lead {\n font-size: 15px\n }\n\n .modal__campaign__txt {\n font-size: 10px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item {\n padding: 14px 8px 9pt;\n text-align: center\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item.active {\n padding: 9pt 6px 15px;\n text-align: center\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .item .name {\n font-size: 1pc;\n width: 100%;\n line-height: 1.3\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .saleTag {\n bottom: 75pt;\n font-size: 14px;\n padding: 0 20px\n }\n\n .buy__modal__choice__switch .active .saleTag {\n bottom: 75pt;\n left: -2px\n }\n }\n\n input[type=checkbox]+label,\n input[type=radio]+label {\n padding: 0;\n transition: 0\n }\n\n .cta__row {\n display: flex;\n flex-direction: row-reverse;\n width: 780px;\n margin: 0 auto;\n padding: 0 0 60px\n }\n\n .cta__row__inner {\n width: 25pc;\n padding: 0 6px\n }\n\n @media screen and (max-width:749px) {\n .cta__row {\n display: block;\n width: 100%;\n padding: 0 .8rem 30px\n }\n\n .cta__row__inner {\n width: 100%;\n padding: 1px 0 0\n 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「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、\u003cbr\u003e最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。\u003cbr\u003eそのトップを務める世界的権威の日本人による、「最強の眠り方」を伝授する本です。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n 「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」と称されるスタンフォードには、世界最新の睡眠データが蓄えられています。\u003cbr\u003e著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、まさに、「睡眠研究の権威」。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n 「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」――\u003cbr\u003e西野先生が３０年近く睡眠を研究してたどり着いた、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす最高の睡眠法が、本書では明かされています。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n 「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……\u003cbr\u003e睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、眠りに関するすべてが詰まった1冊です！\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/FR001A1_ded314ee68c845a49d4abc62da1540c8.jpg\" alt=\"ストレスが消える朝1分の習慣\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 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src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/lp_stanford_expression_best_sleep_photo_model.png\" alt=\"\" width=\"275\"\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-author_info\"\u003e\n \u003cdl\u003e\n \u003cdt\u003e\n \u003cspan class=\"lp-author_name-ja\"\u003e西野精治\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"lp-author_name-en\"\u003eSeiji Nishino\u003c\/span\u003e\n \u003c\/dt\u003e\n \u003cdd\u003eスタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（SCNL）所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。1955年、大阪府出身。大阪医科大学卒業。87年、大阪医科大学大学院4年在学中、スタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。2000年にはナルコレプシーの発生メカニズムを突き止めた。05年にSCNLの所長に就任。睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。19年5月に、企業への睡眠コンサルティングやITを活用したサービスなどを手がける睡眠に特化した株式会社ブレインスリープを設立。創業者 兼 最高研究顧問に就任。\n \u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eスタンフォード式 最高の睡眠 \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社サンマーク出版\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e251ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e18.8㎝×13㎝×2㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n \n \n \u003c\/div\u003e\n \n \n \n \n \u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n \n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n \n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n \n 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h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-weight: 700;\n text-align: center;\n margin-top: 16px;\n line-height: 1.75;\n }\n .lp-book_abstract p {\n font-size: 13px;\n margin-top: 1em;\n text-align: justify;\n }\n .lp-book_sections {\n border-top: solid 1px #000;\n border-bottom: solid 1px #000;\n padding: 24px 20px;\n display: flex;\n justify-content: center;\n margin-top: 24px;\n }\n .lp-book_sections li {\n font-size: 13px;\n color: #333;\n }\n }\n \n \u003c\/style\u003e\n ","brand":"株式会社ブレインスリープ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45378049343710,"sku":"B0014A1-0001","price":1650.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_thumbnail_book_bestsleep.jpg?v=1721378626"},{"product_id":"book_worktech","title":"スタンフォード式お金と人材が集まる仕事術","description":"\u003cdiv class=\"lp-book\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_description\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_abstract\"\u003e\n \u003ch3\u003e\n あなたの働き方が変わるヒント満載！\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 著者がアメリカトップの大学の一つであるスタンフォードの門を叩いたのは、1987年のこと。\n それから多くの蒙を啓かれること30年余、真の成果主義や個人主義について学んだ。\n スタンフォードの特徴をひと言で言えば、風通しが良いことと、文武両道である。\n 「協調のスタンフォード、競争のハーバード」と言われるゆえんだ。\n たとえば、オリンピックの金メダルの数で言っても、日本が束になってもこの大学一校に及ばない。\n ノーベル賞受賞者にいたっては32人も輩出している。\n \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n 本書は4章構成である。\n 【第1章】では、自分の仕事のペースをいかにしてつくるかや時間術について述べる。日本とは比較にならない研究現場の過酷さにも触れる。\n 【第2章】は、人材獲得術、リーダーシップ、成果の上がる組織をどのようにして作るかについて述べる。\n 【第3章】では、マネジメントの重要さと、国際的に通用する人材をいかにして育てるかについて述べる。\n 【第4章】では、パーティ術、創造性を豊かにする教育や人生を楽しむ西海岸の生活についても触れる。 \n \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n 仕事はもちろん人生にも”効く”仕事術で、あなたの生き方は確実に変わるはず!\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/BH001A1_e65012a6f3444de5a5838c67689bea4f.jpg\" alt=\"スタンフォード式お金と人材が集まる仕事術\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003eスタンフォード式\u003cbr\u003eお金と人材が集まる仕事術\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;968\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cstrong\u003e第1章 スタンフォード式 「自分のペース」をつくる働き方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n フィジビリティ（実現可能性）の重要さ\/会議の効率化の秘訣\/仕事のペースを整えるツール ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cstrong\u003e第2章 スタンフォード式 成果が出る組織の作り方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n 優秀なポスドクを活かせない日本の損失\/人間性を見るのはディナー面接で\/協調のスタンフォード、競争のハーバード\/成果が出る組織作りのヒント ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cstrong\u003e第3章 スタンフォード式 お金のセンスの育て方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n リーダーの条件はマネーマネジメントができること\/学問とビジネスの理想的なコラボレーション\/国際的に競争できる人材の育て方\/シリコンバレー式「お金の上手な使い方」 ほか\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n \u003cstrong\u003e第4章 スタンフォード式 個人主義の育て方\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n アメリカのパーティ術\/現場のモチベーションを上げる方法\/厳格極まりないハラスメント・差別の講習\/創造性を枯渇させない方法と知恵 ほか\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n.lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n}\n\n.lp-book_description {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: flex-start\n}\n\n.lp-book-reverse .lp-book_description {\n flex-flow: row-reverse\n}\n\n.lp-book_abstract {\n padding-right: 24px\n}\n\n.lp-book_abstract h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-size: 19px;\n font-weight: 700\n}\n\n.lp-book_abstract p {\n font-size: 16px;\n margin-top: 1em;\n text-align: justify\n}\n\n.lp-book_abstract_border {\n border-top: solid 1px #ccc;\n 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Title","offer_id":45411425190110,"sku":"B0002A1-0001","price":968.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_thumbnail_book_worktech.jpg?v=1721378666"},{"product_id":"book_stress","title":"ストレスが消える朝1分の習慣","description":"\u003cdiv class=\"lp-book\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_description\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_abstract\"\u003e\n \u003ch3\u003e\n 「脳」と「体」が冴えわたる39のコツ\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 毎朝起こってしまう「脳の時差ボケ」が治るから昨日の疲れが消える。\n 精神科医が医学的根拠に基づいた習慣を厳選！朝から頭スッキリ！体も軽くなる！\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/FR001A1_ded314ee68c845a49d4abc62da1540c8.jpg\" alt=\"ストレスが消える朝1分の習慣\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003eストレスが消える朝1分の習慣\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,540\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n 第１章　一流の人は「朝１分の習慣」でストレスを消し、ハイパフォーマンスを実現する―“昨日の疲れを残さない”ことで「集中力」「行動力」「思考力」は高まる\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第２章　スッキリ目覚める朝１分の習慣―朝一番の“ちょっとしたストレス解消法”が１日をエネルギッシュにする！\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第３章　ベッドから出た後の朝１分の習慣―簡単な基本動作がフルパワーで仕事に向かう準備になる\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第４章　朝１分でできる朝食の習慣―ストレスを消し、脳を活性化させる「食べ物」「飲み物」「環境づくり」\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第５章　通勤中にできる朝１分の習慣―職場に着くまでにストレスを消し、仕事でスタートダッシュを切る！\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第６章　会社でできる朝１分の習慣―人間関係、仕事の能率、環境…仕事で能力を最大限に発揮するコツ\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第７章　良質な睡眠を実現する夜１分の習慣―ストレスフリーで１週間“息切れしない”自分をつくる！\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eストレスが消える朝１分の習慣 一流の人はやっている 「脳」と「体」が冴えわたる３９のコツ \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社フォレスト出版\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西多昌規\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e221ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e18.8㎝×12.8㎝×2㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n 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\n .lp-book_sections li {\n font-size: 16px;\n color: #333\n }\n @media screen and (max-width:749px) {\n .lp-book {\n padding: 24px 0 48px;\n }\n .lp-book_abstract h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-weight: 700;\n text-align: center;\n margin-top: 16px;\n line-height: 1.75;\n }\n .lp-book_abstract p {\n font-size: 13px;\n margin-top: 1em;\n text-align: justify;\n }\n .lp-book_sections {\n border-top: solid 1px #000;\n border-bottom: solid 1px #000;\n padding: 24px 20px;\n display: flex;\n justify-content: center;\n margin-top: 24px;\n }\n .lp-book_sections li {\n font-size: 13px;\n color: #333;\n }\n }\n \n \u003c\/style\u003e\n ","brand":"株式会社ブレインスリープ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45411711877342,"sku":"B0003A1-0001","price":1540.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/products_thumbnail_book_stress.jpg?v=1721378702"},{"product_id":"book_sleeproom","title":"スタンフォードの眠れる教室","description":"\u003cdiv class=\"lp-book\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_description\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_abstract\"\u003e\n \u003ch3\u003e\n 「スタンフォード式最高の睡眠」から５年。\u003cbr\u003e西野精治の最新作\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 『最高の睡眠』から５年。西野精治の最新作『スタンフォードの眠れる教室』が発売される。\n コロナ禍で定着したリモートワークやテクノロジーの進化によって、私たちの睡眠の形は変化のただ中にある。\n 一方で、いまだ日本人の睡眠は質、量ともに世界最低レベルに留まったまま。\u003cbr\u003e\n 本書では、最高の睡眠をとるための基礎知識をおさらいすると同時に、最新研究でわかった新型コロナをはじめとする、ウイルス感染症と睡眠の関係についても紹介！\n スリープテックなど最新のテクノロジーも合わせた、モーニング・ナイトルーティンの提案など、私たちが日々の生活で直面する睡眠の悩みを睡眠研究の権威、西野氏が完全解決する、睡眠書籍の決定版。 \n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/GT002A1_99730d8735ac452f81af45c91bfa9402.jpg\" alt=\"スタンフォードの眠れる教室\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/shop\/cart\/cart.aspx?goods=GT002A1\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003eスタンフォードの眠れる教室\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,760\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n \u003ccenter style=\"margin-top:50px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-size:20px; font-weight:bold;\"\u003e目次\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n 身近な睡眠の悩みを科学的エビデンスやデータから解決する、約50のQ＆Aを掲載！\u003cbr\u003e\n \u003c\/center\u003e\n \n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e0時間目:\u003c\/b\u003eオリエンテーション あなたの睡眠負債はどのくらい？\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e1時間目:\u003c\/b\u003e寝られなくても大丈夫！「黄金の９０分を制す」授業\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e2時間目:\u003c\/b\u003eまずはここから！「心地よい入眠」の授業\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e3時間目:\u003c\/b\u003e日中の生産性を上げる！「快適な目覚め」の授業\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e4時間目:\u003c\/b\u003eそれでも眠い？「眠気を消す日中の過ごし方」の授業\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e5時間目:\u003c\/b\u003e睡眠で上げる！「生活の質」の授業\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003e6時間目:\u003c\/b\u003e「子どもと家族の眠り」の授業\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eスタンフォードの眠れる教室 \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e幻冬舎\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e284ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e188mm×128mm×17mm\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n\n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n\n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n }\n \n .lp-book_description {\n display: flex;\n 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.lp-book_data {\n width: 240px;\n margin: 20px auto 0\n }\n \n .lp-book_title {\n display: block;\n font-size: 19px\n }\n \n .lp-book_price {\n display: block;\n font-size: 19px;\n font-weight: 700;\n margin: 0\n }\n \n .lp-book_price::after {\n content: \"（税込）\"\n }\n \n .lp-book_sections {\n border-top: solid 1px #000;\n border-bottom: solid 1px #000;\n padding: 24px;\n display: flex;\n justify-content: center;\n margin-top: 24px\n }\n \n .lp-book_sections ul {\n padding: 0;\n list-style-type: none;\n margin: 0\n }\n \n .lp-book_sections li {\n font-size: 16px;\n color: #333\n }\n @media screen and (max-width:749px) {\n .lp-book {\n padding: 24px 0 48px;\n }\n .lp-book_abstract h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-weight: 700;\n text-align: center;\n margin-top: 16px;\n line-height: 1.75;\n }\n .lp-book_abstract p {\n font-size: 13px;\n margin-top: 1em;\n text-align: justify;\n }\n .lp-book_sections {\n border-top: solid 1px #000;\n border-bottom: solid 1px #000;\n 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●おっぱい以外でこんなにすんなり寝たのは初めてです！（4ヵ月）\u003cbr\u003e\n ●「睡眠の土台」を整えたら、朝まで寝てくれました。睡眠不足で心に余裕がなかったのですが、今では息子にたくさん笑顔で接することができるようになりました。（7ヵ月）\u003cbr\u003e\n ●抱っこじゃないと寝つけない娘がわずか数日で睡眠改善が見られ、1週間後には1人でぐっすり眠るようになりました。家族一同感謝です。（6ヵ月）\u003cbr\u003e\n ●睡眠改善をし、ここまで家族の生活が落ち着くとは思いませんでした。（8ヵ月 双子）\u003cbr\u003e\n ●快挙です！昨日は19時に寝て6時まで寝ました！（1歳10ヵ月）\u003cbr\u003e\n ●嘘みたいに睡眠時間が増えました。「大好きだよ、おやすみ」と伝えて一人にしたら泣かずに5分以内に寝ました！（2歳）\u003cbr\u003e\n ●知っていることと知らないことは雲泥の差。（看護師）\u003cbr\u003e\n ●愛波さんのお陰で夫婦の会話時間が増えたことも精神衛生上プラスでした。（パパ）\u003cbr\u003e\n \u003cbr\u003e\n 子どもは大人のように、上手に寝れません。だからこそ、ママやパパを悩ませる「子どもの睡眠トラブル」が起こってししまいます。\n 本書では科学的なエビデンスに基づいた「子どもの睡眠」解決プログラムを紹介。\n ねんねトレーニングをいきなりしようとしても、成功確率は低くなります。\n まずは子どもに必要な「睡眠の土台」をしっかり作りましょう。\n その上で、ねんねトレーニングに挑戦です！\n \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n 「睡眠負債」という言葉を定着させた、睡眠のエキスパート・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長、\n 西野精治先生（『スタンフォード式 最高の睡眠』著者）監修。各メディアで話題のねんね本の超決定版です。\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/KD001A1_fa15d44305e848a4b0260fa4621955b4.jpg\" alt=\"ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003eママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,320\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n 第1章　なぜ、子どもは上手に眠れないの？\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第2章　多くの乳幼児がねんねトレーニングなしで改善。「睡眠の土台」をチェック\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第3章　月齢別ぐっすりスケジュール\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第4章　こんなときはどうしたらいいの？　家庭の事情と睡眠トラブル\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第5章　ねんねトレーニングで寝かしつけ卒業\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド (講談社の実用BOOK)\n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社講談社\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e愛波文\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e監修\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e208ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e19㎝×13㎝×1.8㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n\n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n\n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n }\n \n .lp-book_description {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: flex-start\n }\n \n .lp-book-reverse .lp-book_description {\n flex-flow: row-reverse\n }\n \n .lp-book_abstract {\n padding-right: 24px\n }\n \n .lp-book_abstract h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-size: 19px;\n font-weight: 700\n }\n \n .lp-book_abstract p {\n font-size: 16px;\n margin-top: 1em;\n 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\u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/KK001A1_b3c5c0c334974f9284e9e56b7e47e76f.jpg\"\n alt=\"睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003e睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する \u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;990\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n 第１章　日本人の睡眠が危ない！\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第２章　睡眠障害と睡眠薬\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第３章　「日中眠くなる」という睡眠障害\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第４章　生体リズムを乱す睡眠障害\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第５章　子ども、高齢者、女性の睡眠障害\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第６章　睡眠負債を解消するために\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する\n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社KADOKAWA\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e240ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e17.4㎝×11㎝×1.2㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n 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class=\"lp-book\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_description\"\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_abstract\"\u003e\n \u003ch3\u003e\n ぐっすり眠れて、すっきり目覚める―。スタンフォード大学で睡眠研究に取り組む著者が、あなたの人生の質を高めるクラシックの名曲を厳選！１３曲５４分を収録。\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 第１章　クラシック音楽を聴いて朝はすっきり、夜はぐっすり！（眠りと目覚めによいクラシック音楽；朝に適している楽曲と夜に適している楽曲；クラシック音楽には「１／ｆゆらぎ」が含まれている；約１４００曲のなかから入眠・覚醒のための曲を絞り込む；４０人のモニターによるレイティングを実施；入眠、覚醒それぞれに合った曲に分かれた）\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n 第２章　眠りの質をさらに高める（眠りをコントロールするふたつのシステム；ルール１　朝は太陽の光を浴びよう；ルール２　夜に強い光を浴びない；ルール３　休日も同じ時間に起床する；ルール４　朝食は必ず摂り夕食は就寝２～３時間前に；睡眠時間が増えるなら分割でもＯＫ；睡眠は脳と体を休めるだけではない）\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n 第３章　知っておきたい睡眠障害（もしかすると睡眠障害かも；もっとも多い睡眠障害は不眠症；寝ているときに呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群；シフト勤務が原因で睡眠障害になることも；睡眠障害と生活習慣病）\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/KK002A1_b1cda09e90734a9d96c5acc0cdaa7bff.jpg\"\n alt=\"睡眠負債解消CDブック\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003e睡眠負債解消CDブック\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,650\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n 第１章　クラシック音楽を聴いて朝はすっきり、夜はぐっすり！\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第２章　眠りの質をさらに高める\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第３章　知っておきたい睡眠障害\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e睡眠負債解消CDブック \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社KADOKAWA\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e64ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e18.8㎝×15㎝×0.6㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n\n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n\n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n 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朝から晩まで不機嫌な人もいれば、特定の人にだけ不機嫌な人。\n 上機嫌から急に不機嫌に変わる、山の天気のような人もいる。\n 朝だけ不機嫌、あるいは商談の前だけ機嫌が悪いなど、時間や状況によって不機嫌のパターンをもつ人もいる……。\n いずれにしても、あなたが「仕事がやりづらいな」と感じるとき、そこにはたいてい、誰かの不機嫌が潜んでいます。\n 不機嫌な人が職場にいると、言うべきことも言いづらくなります。\n 正直うざい。仕事のジャマ。\n あの人さえなんとかなれば、気持ちよく仕事ができるのに……。\n\n そんな悩みを抱えたあなたのために、この本は生まれました。本書では、主に「職場の不機嫌な23人」への対処法について、くわしく紹介しています。\n \u003c\/p\u003e\n\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/KK003A1_4bdeca2d905246b595635d1b272b7775.jpg\" alt=\"職場にいる不機嫌な人たち\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003e職場にいる不機嫌な人たち\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,430\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n はじめに　なんであの人はいつも不機嫌なの？\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第１章　あなたの隣にいる、不機嫌な23人\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第２章　そもそも、「不機嫌」って何？\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第３章　あの人の不機嫌は、もしかして自分のせい？\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第４章　「不機嫌なあの人」と、どうすればうまく仕事ができるの？\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第５章　「不機嫌な人」にならない技術\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e職場にいる不機嫌な人たち \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eKADOKAWA\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西多昌規\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e191ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e18.6㎝×12.8㎝×1.6㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n\n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n\n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n }\n \n .lp-book_description {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n 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本書は、ねむっている間の体や脳のはたらきなどを科学的に解説し、成長期にいる子どもたちにとって、睡眠がいかに大切かを 伝える本です。\n とくに重要なのは、西野が｢黄金の９０分｣ と呼んでいる、ねむり始めの時間です。ここで深くぐっすりねむれると、骨や筋肉の成長がうながされ、免疫力もアップ。\n 脳内では情報整理が行われ、大事な記憶はしっかり定着、イヤな記憶はすっきり洗い流してくれます。\n 「ねむりの天才」のび太の明るさや立ち直りの速さは、質の良いねむりをとれているおかげかもしれません。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cbr\u003e\n \n \u003ch3\u003e\n 本書概要\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 睡眠や夢にまつわる素朴な疑問や占い、近未来の人工冬眠の話なども…！幅広く紹介しています。\u003cbr\u003e\n ・びっくり！動物たちの睡眠くらべ \u003cbr\u003e\n ・体内時計のふしぎ\u003cbr\u003e\n ・レム睡眠とノンレム睡眠って？\u003cbr\u003e\n ・成長ホルモンと自律神経の仕組み\u003cbr\u003e\n ・ねむりの病気、いびき、おねしょ、悪夢の原因とは？\u003cbr\u003e\n ・偉人＆有名人のねむりエピソード\u003cbr\u003e\n ・夢うらない \u003cbr\u003e\n ・世界の夢伝説 \u003cbr\u003e\n ・冬眠や夏眠って？ ？…など\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cbr\u003e\n \n \u003ch3\u003e\n 「ドラえもん 」まんがは12本収録\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 「ねむりの天才のび太」「じゃま者をねむらせろ！」「ねむれぬ夜に砂男」「出木杉グッスリ作戦」「ゆめのチャンネル」など。\n てんとう虫コミックス未収録作品の「夜の世界の王さまだ！」も掲載されています。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cbr\u003e\n \n \u003ch3\u003e\n 監修者 西野精治 コメント\n \u003c\/h3\u003e\n \u003cp\u003e\n 『ドラえもん』ほど、世界中の子供たちに長く愛されているコミックは知りません。私も昔から、のび太が大変な寝ぼすけであったことはもちろん、ドラえもんがなぜか押し入れで寝起きしていることも知っていました。またそれ以上に、夢や、睡眠の話題を取り入れた話も多かったように思います。そういった背景もあり、今回、『ドラえもん探究ワールド　眠りと夢のふしぎ』を監修させていただくことができ、非常に嬉しく光栄に思っています。\u003cbr\u003e\n 私は1987年に渡米して睡眠研究を行うことになりました。今では睡眠研究者は沢山いて、世界中で日夜睡眠の研究を行っていますが、70年前の1950年代にレム睡眠が発見されるまで、睡眠は魅力のある研究分野ではありませんでした。睡眠には眠気や疲れをとる以外に重要な役割がないと考えられていたからです。ところが、レム睡眠の発見により、レム睡眠中に夢をみることが多く、記憶の整理や定着を行っていることがわかり、多くの研究者が睡眠に関心を寄せるようになりました。\u003cbr\u003e\n 本文で何度も強調していますように、特に小児の睡眠は、脳の発達にもかかわり、大人の睡眠以上に大事であることがわかっています。世間の睡眠に対する関心も近年高まりつつありますが、特に日本人の睡眠時間は、年々短くなり、大人も子どももレム睡眠が発見された70年前に頃に比べて、1時間程度短くなっています。その主な原因は、夜型になり就寝時間がどんどん遅くなったことです。\u003cbr\u003e\n 夜型の生活には、24時間社会といわれる眠れない社会が影響を与えており、新型コロナの流行にも影響を受け、就寝時間がさらに遅くなる傾向が見られています。子どもの睡眠も同様で、不適切な睡眠は、学習能力の低下や体調不良、ひいては不登校につながり、早期に解決しないと未来にも多大な影響を与えることは明らかです。\u003cbr\u003e\n そこで、ドラえもんの力を借りて、子どもの睡眠を改善しようというのが本書の試みです。\u003cbr\u003e\n 睡眠医学は歴史が浅く、すべて解明されているわけではなく、最後のブラックボックスで、まだまだわからないのが現状です。\n そういった状況ですが睡眠研究者として、できるだけ正しい情報をお伝えし、ご家族で一緒に睡眠の重要性を再認識してほしいという気持ちで監修いたしました。\n 本書が未来を担う子どもたちの心身の健全な発育に少しでも役立てばと思います。\n \u003c\/p\u003e\n \n \u003cbr\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \n \u003c\/div\u003e\n \n \u003cdiv style=\"border: solid 1px black;padding: 20px;\"\u003e\n \u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e西野 精治（にしの せいじ）\u003c\/span\u003e\n \u003cbr\u003e\n スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長\u003cbr\u003e\n 株式会社ブレインスリープ 創業者　兼　最高研究顧問\u003cbr\u003e\n 医師、医学博士\u003cbr\u003e\n 認定資格　精神保健指定医、日本睡眠学会専門医、産業医\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \n\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003eタイトル\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eドラえもん探究ワールド ねむりと夢のふしぎ \n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e発行元\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社小学館\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e藤子・F・不二雄 , 藤子プロ（監修）, 西野 精治（監修）\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003eページ数\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e196ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n \u003c\/div\u003e\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n \n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n \n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n \n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n \u003c\/style\u003e\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n \u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n }\n \n .lp-book_description {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n 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「すべて睡眠負債が原因だ」と告げられる。\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003e\n はたして「睡眠負債」とは？\u003cbr\u003e\n 時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか？\u003cbr\u003e\n タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった―\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_abstract_border\"\u003e\n スタンフォード大学の最新科学で裏付けられた\n 究極の熟睡プログラム。\u003cbr\u003e\n ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」秘訣を手に入れて\n 「朝、起きられない」「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを解消してください！\n \u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003c!-- \u003cdiv class=\"lp-book_info\"\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_cover\"\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/www.zzz-land.com\/img\/goods\/L\/SM022A1_94459453d02842699cb7fd4ef327c92e.jpg\"\n alt=\"マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠\"\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cp class=\"lp-book_buy\"\u003e\n \u003ca href=\"#\" class=\"lp-book_buyLink\"\u003e\n 購入はこちら\n \u003c\/a\u003e\n \u003c\/p\u003e\n \u003cdl class=\"lp-book_data\"\u003e\n \u003cdt class=\"lp-book_title\"\u003eマンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠\u003c\/dt\u003e\n \u003cdd class=\"lp-book_price\"\u003e\u0026yen;1,430\u003c\/dd\u003e\n \u003c\/dl\u003e\n \u003c\/div\u003e --\u003e\n \u003c\/div\u003e\n \u003cdiv class=\"lp-book_sections\"\u003e\n \u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n 第１章　なぜ人は「人生の３分の１」も眠るのか？―睡眠にしかできない５つのこと\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第２章　熟睡を導く「黄金の９０分」の法則―「たっぷり寝る」より「ぐっすり」眠ろう！\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第３章　スタンフォード式 最高の睡眠法―「体温」と「脳」が睡眠の質を左右する\n \u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n 第４章　スタンフォード式 覚醒戦略\n \u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n \u003cdiv class=\"item_spec_table\"\u003e\n \u003ctable\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e商品名\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003eマンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠\n \u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e株式会社サンマーク出版\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e著者 \u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e西野精治\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本文\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e197ページ\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003cth\u003e本体サイズ\u003c\/th\u003e\n \u003ctd\u003e19㎝×13㎝×1.6㎝\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c!--編集箇所--\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n .item_spec_table td,th {\n border: solid 1px #aaaaaa;\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n }\n\n .item_spec_table td {\n padding: 5px 5px 5px 5px !important;\n width: 70%;\n line-height: 1.8;\n letter-spacing: .1em;\n }\n\n .item_spec_table table {\n width: 98%;\n margin: 0 auto;\n font-size: 1em;\n margin-top: 30px;\n }\n\n .item_spec_table th {\n width: 25%;\n background-color: #EEEEEE;\n text-align: center;\n }\n\u003c\/style\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n .lp-book {\n padding: 24px 24px 48px;\n width: 100%;\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n }\n \n .lp-book_description {\n display: flex;\n justify-content: space-between;\n align-items: flex-start\n }\n \n 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子どもの心と体の健康を守る”睡眠教育”に幼少期から家族ぐるみで取り組んで頂ければと思います。\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n\n \u003cbr\u003e\n \n \u003ch3\u003e\n 眠りにいざなう　3つの魔法のご紹介\n \u003c\/h3\u003e\n\n \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/lp_yumetan_img01.png\" width=\"100%\"\u003e\u003cbr\u003e\n \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0687\/0610\/7614\/files\/lp_yumetan_img02_model.png\" width=\"100%\"\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cstyle\u003e\n\n.lp-book {\n \/* padding: 24px 24px 48px; *\/\n \/* width: 100%; *\/\n max-width: 960px;\n margin: 0 auto;\n line-height: 1.75\n}\n\n\n.lp-book h3 {\n \/* display: block; *\/\n color: #2aa6d8;\n font-size: 19px;\n font-weight: 700\n}\n\n@media screen and (max-width:749px) {\n .lp-book {\n max-width: 90%;\n padding: 24px 0 48px;\n }\n .lp-book h3 {\n display: block;\n color: #2aa6d8;\n font-weight: 700;\n text-align: center;\n margin-top: 16px;\n line-height: 1.75;\n }\n .lp-book p {\n font-size: 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