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30年ぶりの激しい寒暖差！梅雨前の気温変化で睡眠の質が低下！？ ―夏の睡眠リズムを整える睡眠環...
年々早期化する夏の暑さ。5月18日(月)には大分県日田市と兵庫県豊岡市にて今年初の猛暑日となり、昨年よりも3日早い猛暑日の記録となりました。※1 実は、夏は一年の中で睡眠が最も悪化する季節です。夏の睡眠の質悪化の背景には、温度・湿度・日照時間など多くの外的環境が起因します。夏の睡眠の質を高めるために、早めに睡眠を見直すことが大切です。今回は、乱れやすい夏の睡眠リズムを整える、睡眠環境のつくり方を解説します。 ※1 今日18日は全国で初猛暑日など記録ずくめの暑さ24日以降もかなりの高温日本気象協会https://tenki.jp/forecaster/domoto_yukiyo/2026/05/18/38962.html TOPIC 5月下旬、30年ぶりの激しい寒暖差を記録！ 5月20日(水)に全国的に7月並みの暑さとなり、東京都心で28.9℃、福島で30.8℃を記録しました。しかし翌21日(木)は一転、雨とともに気温が急降下。福島では正午の気温が14.0℃と、前日より16.8℃も低下し、5月としては1996年以来30年ぶりの激しい寒暖差となりました。※2 数日寒さが続いた後、再び気温が上昇しましたが、6月に入ると梅雨入りとともに雨の日が続く見込みです。梅雨入り前のこの時期は、晴れの暑さと雨の肌寒さが繰り返され、寒暖差による体調不良が起こりやすいとされる7℃以上の気温差が生じやすい時期です。※3 ＜東京の5月の気温推移(’26 vs ‘25)＞ このような激しい寒暖差は、体温を一定に保とうと交感神経と副交感神経の切り替えが何度も繰り返されることで、自律神経に大きな負担をかけます。自律神経のバランスを整えるためには、日々の睡眠リズムを意識することがとても大切です。 ※2 30年ぶりの激しい気温変化福島は正午の気温が14℃ 20日より15℃以上低く日本気象協会https://tenki.jp/forecaster/r_fukutomi/2026/05/21/39001.html※3 春の不調に関係がある“寒暖差疲労”とは日本成人病予防協会https://www.japa.org/tips/temperature_difference_fatigue/ 自然な眠気には睡眠圧がポイント！睡眠圧とは？！ 睡眠には”睡眠圧”が関係しており、朝日を浴びると、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が止まって眠気が抑えられます。その後13～15時間程度で再び分泌が始まり、睡眠圧が高まって自然と眠くなる、体のサイクルです。そのため、睡眠圧が高まったタイミングでベッドに入るとスムーズに眠りにつくことができます。夏は日の出の時間が早く、早い時間にメラトニンの分泌が止まるため、早い時間に目が覚めやすくなります。それに伴い夜の再分泌も早まり、より早い時間に睡眠圧が高まります。ですが、私たちの日常の生活リズムは季節関係なく、時間が基本となるため、実際に眠りにつくタイミングと”睡眠圧”のズレが生じ、自然な眠気に背く結果となり、睡眠の質も低下してしまいます。意識的に生活リズムを前倒す”自分的サマータイム”の導入や、遮光カーテン・アイマスク等を用いて光を調整しましょう。 すぐ実践できる！夏の睡眠の質を上げるポイント 1. 温度・湿度（室内、寝床内）夏場の最適な室温は、24～28℃（湿度は50～60%）また寝床内温度は33±1℃（湿度は50±5%）です。日中温まった壁を冷やし、夜間も適温を維持できるよう、エアコンは付けたままが望ましいです。また直接体に風が当たらないように、長袖のウェアや適切な掛け布団の使用がおすすめです。2. 適切な寝具の活用寝床内の温度・湿度をコントロールするため、通気性や湿気を吸収する吸湿性が高いものを選ぶと良いでしょう。また同居人がいる場合には、掛け布団は1人1枚使用することがおすすめです。快適な温度には個人差があり、どちらかが布団を巻き込んでしまったりする懸念があります。 究極のひんやり感！冷感テクノロジーを搭載「ブレインスリープ パーフェクト クール」シリーズ ブレインスリープ ピロー パーフェクト クール良質な睡眠には、寝床内の温度と湿度を適正に保つ、通気性の高さも重要です。90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。また枕の中心部にアイスパックを差し込むことができ、頭をクールダウンさせて深い眠りに導きます。ダニカビの発生を抑え、丸洗いも出来て清潔です。また、頭の大きさや寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。商品名：ブレインスリープピローパーフェクトクール価格(税込)：36,300円URL：https://brain-sleep.mom/products/pillow_perfectcoolブレインスリープ コンフォーター...
30年ぶりの激しい寒暖差！梅雨前の気温変化で睡眠の質が低下！？ ―夏の睡眠リズムを整える睡眠環...
年々早期化する夏の暑さ。5月18日(月)には大分県日田市と兵庫県豊岡市にて今年初の猛暑日となり、昨年よりも3日早い猛暑日の記録となりました。※1 実は、夏は一年の中で睡眠が最も悪化する季節です。夏の睡眠の質悪化の背景には、温度・湿度・日照時間など多くの外的環境が起因します。夏の睡眠の質を高めるために、早めに睡眠を見直すことが大切です。今回は、乱れやすい夏の睡眠リズムを整える、睡眠環境のつくり方を解説します。 ※1 今日18日は全国で初猛暑日など記録ずくめの暑さ24日以降もかなりの高温日本気象協会https://tenki.jp/forecaster/domoto_yukiyo/2026/05/18/38962.html TOPIC 5月下旬、30年ぶりの激しい寒暖差を記録！ 5月20日(水)に全国的に7月並みの暑さとなり、東京都心で28.9℃、福島で30.8℃を記録しました。しかし翌21日(木)は一転、雨とともに気温が急降下。福島では正午の気温が14.0℃と、前日より16.8℃も低下し、5月としては1996年以来30年ぶりの激しい寒暖差となりました。※2 数日寒さが続いた後、再び気温が上昇しましたが、6月に入ると梅雨入りとともに雨の日が続く見込みです。梅雨入り前のこの時期は、晴れの暑さと雨の肌寒さが繰り返され、寒暖差による体調不良が起こりやすいとされる7℃以上の気温差が生じやすい時期です。※3 ＜東京の5月の気温推移(’26 vs ‘25)＞ このような激しい寒暖差は、体温を一定に保とうと交感神経と副交感神経の切り替えが何度も繰り返されることで、自律神経に大きな負担をかけます。自律神経のバランスを整えるためには、日々の睡眠リズムを意識することがとても大切です。 ※2 30年ぶりの激しい気温変化福島は正午の気温が14℃ 20日より15℃以上低く日本気象協会https://tenki.jp/forecaster/r_fukutomi/2026/05/21/39001.html※3 春の不調に関係がある“寒暖差疲労”とは日本成人病予防協会https://www.japa.org/tips/temperature_difference_fatigue/ 自然な眠気には睡眠圧がポイント！睡眠圧とは？！ 睡眠には”睡眠圧”が関係しており、朝日を浴びると、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が止まって眠気が抑えられます。その後13～15時間程度で再び分泌が始まり、睡眠圧が高まって自然と眠くなる、体のサイクルです。そのため、睡眠圧が高まったタイミングでベッドに入るとスムーズに眠りにつくことができます。夏は日の出の時間が早く、早い時間にメラトニンの分泌が止まるため、早い時間に目が覚めやすくなります。それに伴い夜の再分泌も早まり、より早い時間に睡眠圧が高まります。ですが、私たちの日常の生活リズムは季節関係なく、時間が基本となるため、実際に眠りにつくタイミングと”睡眠圧”のズレが生じ、自然な眠気に背く結果となり、睡眠の質も低下してしまいます。意識的に生活リズムを前倒す”自分的サマータイム”の導入や、遮光カーテン・アイマスク等を用いて光を調整しましょう。 すぐ実践できる！夏の睡眠の質を上げるポイント 1. 温度・湿度（室内、寝床内）夏場の最適な室温は、24～28℃（湿度は50～60%）また寝床内温度は33±1℃（湿度は50±5%）です。日中温まった壁を冷やし、夜間も適温を維持できるよう、エアコンは付けたままが望ましいです。また直接体に風が当たらないように、長袖のウェアや適切な掛け布団の使用がおすすめです。2. 適切な寝具の活用寝床内の温度・湿度をコントロールするため、通気性や湿気を吸収する吸湿性が高いものを選ぶと良いでしょう。また同居人がいる場合には、掛け布団は1人1枚使用することがおすすめです。快適な温度には個人差があり、どちらかが布団を巻き込んでしまったりする懸念があります。 究極のひんやり感！冷感テクノロジーを搭載「ブレインスリープ パーフェクト クール」シリーズ ブレインスリープ ピロー パーフェクト クール良質な睡眠には、寝床内の温度と湿度を適正に保つ、通気性の高さも重要です。90％以上が空気層でできているので、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境をつくります。また枕の中心部にアイスパックを差し込むことができ、頭をクールダウンさせて深い眠りに導きます。ダニカビの発生を抑え、丸洗いも出来て清潔です。また、頭の大きさや寝方に合わせて徐々にフィットする3層9グラデーション構造を特許技術で実現。使うたびに自分だけの枕になっていきます。商品名：ブレインスリープピローパーフェクトクール価格(税込)：36,300円URL：https://brain-sleep.mom/products/pillow_perfectcoolブレインスリープ コンフォーター...
眠りはもっと自分ごとに。一人ひとりに、最高の「睡眠」を。 ブレインスリープ関西初のラボ型リアル...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、スリープテックと睡眠医学で睡眠を進化させる、ブレインスリープ関西初のラボ型リアルストア「ブレインスリープ 阪神梅田本店（以下、本ストア）」を2026年5月20日（水）にオープンいたします。本ストアでは、ブレインスリープの全プロダクトを体験・ご購入いただけるほか、一人ひとりの睡眠に寄り添い、自分ごととして捉えることで”最高の睡眠”を形づくる4つの体験型オリジナルサービスをご用意しています。一人ひとりの睡眠を多角的に見つめ、最適化へと導く体験を提供いたします。今後も継続的にサービスのアップデートを行い、常に「睡眠の最先端」を体感いただける場を目指します。また、睡眠を起点に健康をデザインするクリニック「ウェルスリープクリニック 大阪」が隣接いたします。 店舗コンセプト ブレインスリープは創業以来、日本の睡眠課題のソリューションとして、睡眠医学に基づいたプロダクト開発をはじめ、睡眠専門クリニックのコンサルティングや鍼灸施術院の展開および企業の健康経営支援など、多角的な事業を展開し、ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを介して多くの方の睡眠改善を支援してまいりました。一方で、睡眠に課題を感じる方は多いものの、その悩みは個人の生活習慣や体質、環境によって大きく異なり、画一的な解決が難しいという側面があります。また、睡眠に関する悩みはセンシティブであるがゆえに、適切な相談先や改善のきっかけに出会えていない方も少なくありません。こうした背景から、すべての方が“自分の睡眠”と向き合い自分ごと化できるリアルな場として、ラボ型リアルストアをオープンいたします。 本ストアでは、プロダクト提案だけにとどまらず、一人ひとりが持つ異なる睡眠課題を可視化し、その結果に基づいた複合的なソリューションを提供いたします。すべての方にとっての“良質な眠りへの入口”を提供し、一人ひとりに最適な睡眠の実現を目指してまいります。 ラボ型リアルストアで体験できること ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを集約した独自の体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、「ブレインスリープ ピロー」をはじめとするプロダクトの高さや形状、質感の違いなどをご体感いただけるスペースもご用意。プロダクトやサービスの体験を通してご自身の睡眠を知り、課題を解決する方法をご提案いたします。4つのオリジナルサービス①スリープ ミラースキャン独自ディスプレイを用いて、あなたの体型・体格を非接触で計測し、最適なピローのサイズをご提案するフィッティングサービス。これまで「好み」や「主観」に頼りがちだった枕選びを、客観的なデータとして可視化することでより自分に合った枕を見つけることができます。②スリープ インサイト睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣などの質問群を基に、睡眠状況を可視化する診断サービス。ブレインスリープが累計70,000人以上から取得した睡眠データとの比較により、自分の睡眠の傾向や弱点を把握し、あなたの眠りの現在地を相対的に把握することができます。診断結果はスマートフォンで持ち帰ることができ、ご自身の睡眠改善にお役立ていただけます。③スリープ ナビゲーター（予約制）「スリープ インサイト」で可視化されたあなたの睡眠データをもとに、睡眠資格を持つ専任スタッフがマンツーマンでお悩みに向き合うパーソナル相談サービス。生活習慣・寝具・環境など多角的な視点から眠りの悩みをひも解き、今夜から実践できる改善策を提案いたします。④スリープ AIドクター睡眠の専門知識を独自にAI学習した、AIチャットボットによる睡眠相談サービス。お客様の睡眠状態に応じて、睡眠の質を高めるための最適なアドバイスを睡眠AIが提供いたします。寄せられた質問が蓄積されることでAIの学習が進み、サービスは継続的に進化していきます。 ”ラボ型リアルストア”OPEN記念キャンペーン キャンペーン① 数量限定！ブレインスリープ公式LINEのご登録でノベルティプレゼントブレインスリープの公式LINEにご登録いただいた方に、「ブレインスリープ 阪神梅田本店」の店頭にて先着でブレインスリープ コンフォーターの素材を使用した、肌触りのよいオリジナルハンカチ(全2種)を1点プレゼントいたします。※数量限定のため、なくなり次第終了となります。＜ブレインスリープ コンフォーターについて＞ ・「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト クール EX」接触冷感・吸湿冷感・持続冷感のトリプル冷感テクノロジーにより、究極冷感が朝まで続く機能性コンフォーター 商品ページURL：https://brain-sleep.mom/products/comforter_perfectcoolex・「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 リバーシブル仕様で365日使える！暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自動調温する機能性コンフォーター 商品ページURL：https://brain-sleep.mom/products/comforter_allseasons...
眠りはもっと自分ごとに。一人ひとりに、最高の「睡眠」を。 ブレインスリープ関西初のラボ型リアル...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、スリープテックと睡眠医学で睡眠を進化させる、ブレインスリープ関西初のラボ型リアルストア「ブレインスリープ 阪神梅田本店（以下、本ストア）」を2026年5月20日（水）にオープンいたします。本ストアでは、ブレインスリープの全プロダクトを体験・ご購入いただけるほか、一人ひとりの睡眠に寄り添い、自分ごととして捉えることで”最高の睡眠”を形づくる4つの体験型オリジナルサービスをご用意しています。一人ひとりの睡眠を多角的に見つめ、最適化へと導く体験を提供いたします。今後も継続的にサービスのアップデートを行い、常に「睡眠の最先端」を体感いただける場を目指します。また、睡眠を起点に健康をデザインするクリニック「ウェルスリープクリニック 大阪」が隣接いたします。 店舗コンセプト ブレインスリープは創業以来、日本の睡眠課題のソリューションとして、睡眠医学に基づいたプロダクト開発をはじめ、睡眠専門クリニックのコンサルティングや鍼灸施術院の展開および企業の健康経営支援など、多角的な事業を展開し、ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを介して多くの方の睡眠改善を支援してまいりました。一方で、睡眠に課題を感じる方は多いものの、その悩みは個人の生活習慣や体質、環境によって大きく異なり、画一的な解決が難しいという側面があります。また、睡眠に関する悩みはセンシティブであるがゆえに、適切な相談先や改善のきっかけに出会えていない方も少なくありません。こうした背景から、すべての方が“自分の睡眠”と向き合い自分ごと化できるリアルな場として、ラボ型リアルストアをオープンいたします。 本ストアでは、プロダクト提案だけにとどまらず、一人ひとりが持つ異なる睡眠課題を可視化し、その結果に基づいた複合的なソリューションを提供いたします。すべての方にとっての“良質な眠りへの入口”を提供し、一人ひとりに最適な睡眠の実現を目指してまいります。 ラボ型リアルストアで体験できること ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを集約した独自の体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、「ブレインスリープ ピロー」をはじめとするプロダクトの高さや形状、質感の違いなどをご体感いただけるスペースもご用意。プロダクトやサービスの体験を通してご自身の睡眠を知り、課題を解決する方法をご提案いたします。4つのオリジナルサービス①スリープ ミラースキャン独自ディスプレイを用いて、あなたの体型・体格を非接触で計測し、最適なピローのサイズをご提案するフィッティングサービス。これまで「好み」や「主観」に頼りがちだった枕選びを、客観的なデータとして可視化することでより自分に合った枕を見つけることができます。②スリープ インサイト睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣などの質問群を基に、睡眠状況を可視化する診断サービス。ブレインスリープが累計70,000人以上から取得した睡眠データとの比較により、自分の睡眠の傾向や弱点を把握し、あなたの眠りの現在地を相対的に把握することができます。診断結果はスマートフォンで持ち帰ることができ、ご自身の睡眠改善にお役立ていただけます。③スリープ ナビゲーター（予約制）「スリープ インサイト」で可視化されたあなたの睡眠データをもとに、睡眠資格を持つ専任スタッフがマンツーマンでお悩みに向き合うパーソナル相談サービス。生活習慣・寝具・環境など多角的な視点から眠りの悩みをひも解き、今夜から実践できる改善策を提案いたします。④スリープ AIドクター睡眠の専門知識を独自にAI学習した、AIチャットボットによる睡眠相談サービス。お客様の睡眠状態に応じて、睡眠の質を高めるための最適なアドバイスを睡眠AIが提供いたします。寄せられた質問が蓄積されることでAIの学習が進み、サービスは継続的に進化していきます。 ”ラボ型リアルストア”OPEN記念キャンペーン キャンペーン① 数量限定！ブレインスリープ公式LINEのご登録でノベルティプレゼントブレインスリープの公式LINEにご登録いただいた方に、「ブレインスリープ 阪神梅田本店」の店頭にて先着でブレインスリープ コンフォーターの素材を使用した、肌触りのよいオリジナルハンカチ(全2種)を1点プレゼントいたします。※数量限定のため、なくなり次第終了となります。＜ブレインスリープ コンフォーターについて＞ ・「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト クール EX」接触冷感・吸湿冷感・持続冷感のトリプル冷感テクノロジーにより、究極冷感が朝まで続く機能性コンフォーター 商品ページURL：https://brain-sleep.mom/products/comforter_perfectcoolex・「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 リバーシブル仕様で365日使える！暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自動調温する機能性コンフォーター 商品ページURL：https://brain-sleep.mom/products/comforter_allseasons...
「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 に新色クリーンホワイト登場&「ブレイン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、1年を通じて、絶えず変化する睡眠環境に寄り添う、2つのプロダクトシリーズの新バリエーションを発売いたします。オールシーズン快適温度に導く掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ（以下、「コンフォーター オールシーズンズ」）」より新色のクリーンホワイトを4月15日（水）10時に、さらに、限られた睡眠時間でも究極の疲労回復を実現する、一般医療機器ウェアの新バリエーション「ブレインスリープ ウェア リカバリー Tシャツ(半袖)/ハーフパンツ（以下、「ウェア リカバリー 半袖/ハーフパンツ」）」を4月22日（水）10時よりブレインスリープ オフィシャルサイト（以下「オフィシャルサイト」）にて発売いたします。 バリエーション追加背景 質の高い睡眠に必要な環境は気温・湿度・日照時間といった季節要因によって変化し、屋外の気温・湿度の変化は室内ひいては寝床内の温度・湿度にも大きく影響を及ぼします。※1体感温度や好みの寝室環境は個人によっても、居住地域によっても異なります。睡眠においては、年間を通して環境の変化を最低限にして睡眠の質を高めることが重要であり、また同じシリーズの寝具を継続使用することは、睡眠のルーティンを持つという観点でも大切です。 「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」新色クリーンホワイト暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自動調温する機能性掛け布団に、従来のグレー・ネイビーに加えて新色のクリーンホワイトが加わります。カラーバリエーションの拡充によって、様々な寝室コーディネートに取り入れやすくなりました。また、ブレインスリープが毎年全国1万人を対象に実施している「睡眠偏差値®調査」の2024年度版※2では、”白い寝室”で寝ている方の睡眠スコアは他色と比較して最も高く、睡眠時間も同調査の平均睡眠時間を確保できていることがわかっています。 「ブレインスリープ ウェア リカバリー Tシャツ(半袖)/ハーフパンツ」近年、睡眠の質への投資意識の高まりを背景に、リカバリーウェア市場は拡大を続け、日常的なプロダクトとして浸透してきています。「ブレインスリープ ウェア リカバリー」シリーズは独自開発のリカバリー素材「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー)」を共通採用しており、「ウェア リカバリー 半袖/ハーフパンツ」は吸水速乾性とやわらかな肌触りを兼ね備えたドライ天竺生地を採用。この度、「暑い時期でも着用したい」というお声に応え、半袖/ハーフパンツの仕様を発売する運びとなりました。短い丈でもしっかりと4つの効能効果（『疲労回復』『血行促進』『筋肉のハリ、コリの軽減』『筋肉の疲れ緩和』）を発揮する一般医療機器のウェアです。 ※1 牧 福美,...
「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」 に新色クリーンホワイト登場&「ブレイン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、1年を通じて、絶えず変化する睡眠環境に寄り添う、2つのプロダクトシリーズの新バリエーションを発売いたします。オールシーズン快適温度に導く掛け布団「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ（以下、「コンフォーター オールシーズンズ」）」より新色のクリーンホワイトを4月15日（水）10時に、さらに、限られた睡眠時間でも究極の疲労回復を実現する、一般医療機器ウェアの新バリエーション「ブレインスリープ ウェア リカバリー Tシャツ(半袖)/ハーフパンツ（以下、「ウェア リカバリー 半袖/ハーフパンツ」）」を4月22日（水）10時よりブレインスリープ オフィシャルサイト（以下「オフィシャルサイト」）にて発売いたします。 バリエーション追加背景 質の高い睡眠に必要な環境は気温・湿度・日照時間といった季節要因によって変化し、屋外の気温・湿度の変化は室内ひいては寝床内の温度・湿度にも大きく影響を及ぼします。※1体感温度や好みの寝室環境は個人によっても、居住地域によっても異なります。睡眠においては、年間を通して環境の変化を最低限にして睡眠の質を高めることが重要であり、また同じシリーズの寝具を継続使用することは、睡眠のルーティンを持つという観点でも大切です。 「ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ」新色クリーンホワイト暑い時は涼しく、寒い時は暖かく、自動調温する機能性掛け布団に、従来のグレー・ネイビーに加えて新色のクリーンホワイトが加わります。カラーバリエーションの拡充によって、様々な寝室コーディネートに取り入れやすくなりました。また、ブレインスリープが毎年全国1万人を対象に実施している「睡眠偏差値®調査」の2024年度版※2では、”白い寝室”で寝ている方の睡眠スコアは他色と比較して最も高く、睡眠時間も同調査の平均睡眠時間を確保できていることがわかっています。 「ブレインスリープ ウェア リカバリー Tシャツ(半袖)/ハーフパンツ」近年、睡眠の質への投資意識の高まりを背景に、リカバリーウェア市場は拡大を続け、日常的なプロダクトとして浸透してきています。「ブレインスリープ ウェア リカバリー」シリーズは独自開発のリカバリー素材「MEDIC RECOVERY FIBER（メディック リカバリー ファイバー)」を共通採用しており、「ウェア リカバリー 半袖/ハーフパンツ」は吸水速乾性とやわらかな肌触りを兼ね備えたドライ天竺生地を採用。この度、「暑い時期でも着用したい」というお声に応え、半袖/ハーフパンツの仕様を発売する運びとなりました。短い丈でもしっかりと4つの効能効果（『疲労回復』『血行促進』『筋肉のハリ、コリの軽減』『筋肉の疲れ緩和』）を発揮する一般医療機器のウェアです。 ※1 牧 福美,...
眠りはもっと自分ごとに。一人ひとりに、最高の「睡眠」を。 ブレインスリープ初のラボ型リアルストア誕生
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、スリープテックと睡眠医学で睡眠を進化させる、ブレインスリープ初のラボ型リアルストア「ブレインスリープ 東京ミッドタウン八重洲店（以下、本ストア）」を2026年4月27日（月）にオープンいたします。本ストアでは、ブレインスリープの全プロダクトを体験・ご購入いただけるほか、一人ひとりの睡眠に寄り添い、自分ごととして捉えることで”最高の睡眠”を形づくる4つの体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」の4号店も併設し、プロダクト・オリジナルサービス・鍼灸施術を通じて、一人ひとりの睡眠を多角的に見つめ、最適化へと導く体験を提供いたします。今後も継続的にサービスのアップデートを行い、常に「睡眠の最先端」を体感いただける場を目指します。また、オープンを記念した各種キャンペーンもご用意しています。 店舗コンセプト ブレインスリープは創業以来、日本の睡眠課題解決のソリューションとして、睡眠医学に基づいたプロダクト開発をはじめ、睡眠専門クリニックのコンサルティングや鍼灸施術院の展開および企業の健康経営支援など、多角的な事業を展開し、ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを介して多くの方の睡眠改善を支援してまいりました。一方で、睡眠に課題を感じる方は多いものの、その悩みは個人の生活習慣や体質、環境によって大きく異なり、画一的な解決が難しいという側面があります。また、睡眠に関する悩みはセンシティブであるがゆえに、適切な相談先や改善のきっかけに出会えていない方も少なくありません。こうした背景から、すべての方が“自分の睡眠”と向き合い自分ごと化できるリアルな場として、ラボ型リアルストアをオープンいたします。 本ストアでは、プロダクト提案だけにとどまらず、一人ひとりが持つ異なる睡眠課題を可視化し、その結果に基づいた複合的なソリューションを提供いたします。すべての方にとっての“良質な眠りへの入口”を提供し、一人ひとりに最適な睡眠の実現を目指してまいります。 ラボ型リアルストアで体験できること ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを集約した独自の体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、「ブレインスリープ ピロー」をはじめとするプロダクトの高さや形状、質感の違いなどを、個別空間でリラックスしながらご体感いただけるスペースもご用意。プロダクトやサービスの体験を通してご自身の睡眠を知り、課題を解決する方法をご提案いたします。4つのオリジナルサービス①スリープ ミラースキャン独自ディスプレイを用いて、あなたの体型・体格を非接触で計測し、最適なピローのサイズをご提案するフィッティングサービス。これまで「好み」や「主観」に頼りがちだった枕選びを、客観的なデータとして可視化することでより自分に合った枕を見つけることができます。②スリープ インサイト睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣などの質問群を基に、睡眠状況を可視化する診断サービス。ブレインスリープが累計70,000人以上から取得した睡眠データとの比較により、自分の睡眠の傾向や弱点を把握し、あなたの眠りの現在地を相対的に把握することができます。診断結果はスマートフォンで持ち帰ることができ、ご自身の睡眠改善にお役立ていただけます。③スリープ ナビゲーター（予約制）スリープ インサイトで可視化されたあなたの睡眠データをもとに、睡眠資格を持つ専任スタッフがマンツーマンでお悩みに向き合うパーソナル相談サービス。生活習慣・寝具・環境など多角的な視点から眠りの悩みをひも解き、今夜から実践できる改善策を提案いたします。 ④スリープ AIドクター睡眠の専門知識を独自にAI学習した、AIチャットボットによる睡眠相談サービス。お客様の睡眠状態に応じて、睡眠の質を高めるための最適なアドバイスを睡眠AIが提供いたします。寄せられた質問が蓄積されることでAIの学習が進み、サービスは継続的に進化していきます。睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」 睡眠改善に特化した鍼施術・ボディケアを提供する、睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ（以下、「コンディショニングスタジオ」）」を併設。「コンディショニングスタジオ」では、鍼灸の国家資格と睡眠資格を持つ専任スタッフによる独自の施術を通して、現代において乱れがちな自律神経を整え、睡眠の質改善を目指します。個々の睡眠や体調の状況に合わせ、独自の睡眠改善メソッドから施術を行っており、本ストアではプロダクトと施術の両側面から、一人ひとりの睡眠の質向上をトータルサポートいたします。本施設に併設された「コンディショニングスタジオ」で第4号店となります。予約開始日時：2026年4月13日（月）13:00URL ：https://conditioning.brain-sleep.mom/ ”ラボ型リアルストア”OPEN記念キャンペーン キャンペーン① 数量限定！ブレインスリープ公式LINEのご登録でノベルティプレゼントブレインスリープの公式LINEにご登録いただいた方に、「ブレインスリープ 東京ミッドタウン八重洲店」の店頭にて先着でブレインスリープ コンフォーターの素材を使用した、肌触りのよいオリジナルハンカチ(全2種)を1点プレゼントいたします。 ※数量限定のため、なくなり次第終了となります。＜ブレインスリープ コンフォーターについて＞・「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト クール...
眠りはもっと自分ごとに。一人ひとりに、最高の「睡眠」を。 ブレインスリープ初のラボ型リアルストア誕生
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、スリープテックと睡眠医学で睡眠を進化させる、ブレインスリープ初のラボ型リアルストア「ブレインスリープ 東京ミッドタウン八重洲店（以下、本ストア）」を2026年4月27日（月）にオープンいたします。本ストアでは、ブレインスリープの全プロダクトを体験・ご購入いただけるほか、一人ひとりの睡眠に寄り添い、自分ごととして捉えることで”最高の睡眠”を形づくる4つの体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」の4号店も併設し、プロダクト・オリジナルサービス・鍼灸施術を通じて、一人ひとりの睡眠を多角的に見つめ、最適化へと導く体験を提供いたします。今後も継続的にサービスのアップデートを行い、常に「睡眠の最先端」を体感いただける場を目指します。また、オープンを記念した各種キャンペーンもご用意しています。 店舗コンセプト ブレインスリープは創業以来、日本の睡眠課題解決のソリューションとして、睡眠医学に基づいたプロダクト開発をはじめ、睡眠専門クリニックのコンサルティングや鍼灸施術院の展開および企業の健康経営支援など、多角的な事業を展開し、ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを介して多くの方の睡眠改善を支援してまいりました。一方で、睡眠に課題を感じる方は多いものの、その悩みは個人の生活習慣や体質、環境によって大きく異なり、画一的な解決が難しいという側面があります。また、睡眠に関する悩みはセンシティブであるがゆえに、適切な相談先や改善のきっかけに出会えていない方も少なくありません。こうした背景から、すべての方が“自分の睡眠”と向き合い自分ごと化できるリアルな場として、ラボ型リアルストアをオープンいたします。 本ストアでは、プロダクト提案だけにとどまらず、一人ひとりが持つ異なる睡眠課題を可視化し、その結果に基づいた複合的なソリューションを提供いたします。すべての方にとっての“良質な眠りへの入口”を提供し、一人ひとりに最適な睡眠の実現を目指してまいります。 ラボ型リアルストアで体験できること ブレインスリープが蓄積してきた知見・データ・テクノロジーを集約した独自の体験型オリジナルサービスをご用意しています。また、「ブレインスリープ ピロー」をはじめとするプロダクトの高さや形状、質感の違いなどを、個別空間でリラックスしながらご体感いただけるスペースもご用意。プロダクトやサービスの体験を通してご自身の睡眠を知り、課題を解決する方法をご提案いたします。4つのオリジナルサービス①スリープ ミラースキャン独自ディスプレイを用いて、あなたの体型・体格を非接触で計測し、最適なピローのサイズをご提案するフィッティングサービス。これまで「好み」や「主観」に頼りがちだった枕選びを、客観的なデータとして可視化することでより自分に合った枕を見つけることができます。②スリープ インサイト睡眠に関する自覚症状や睡眠習慣などの質問群を基に、睡眠状況を可視化する診断サービス。ブレインスリープが累計70,000人以上から取得した睡眠データとの比較により、自分の睡眠の傾向や弱点を把握し、あなたの眠りの現在地を相対的に把握することができます。診断結果はスマートフォンで持ち帰ることができ、ご自身の睡眠改善にお役立ていただけます。③スリープ ナビゲーター（予約制）スリープ インサイトで可視化されたあなたの睡眠データをもとに、睡眠資格を持つ専任スタッフがマンツーマンでお悩みに向き合うパーソナル相談サービス。生活習慣・寝具・環境など多角的な視点から眠りの悩みをひも解き、今夜から実践できる改善策を提案いたします。 ④スリープ AIドクター睡眠の専門知識を独自にAI学習した、AIチャットボットによる睡眠相談サービス。お客様の睡眠状態に応じて、睡眠の質を高めるための最適なアドバイスを睡眠AIが提供いたします。寄せられた質問が蓄積されることでAIの学習が進み、サービスは継続的に進化していきます。睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ」 睡眠改善に特化した鍼施術・ボディケアを提供する、睡眠専門鍼灸院「ブレインスリープ コンディショニングスタジオ（以下、「コンディショニングスタジオ」）」を併設。「コンディショニングスタジオ」では、鍼灸の国家資格と睡眠資格を持つ専任スタッフによる独自の施術を通して、現代において乱れがちな自律神経を整え、睡眠の質改善を目指します。個々の睡眠や体調の状況に合わせ、独自の睡眠改善メソッドから施術を行っており、本ストアではプロダクトと施術の両側面から、一人ひとりの睡眠の質向上をトータルサポートいたします。本施設に併設された「コンディショニングスタジオ」で第4号店となります。予約開始日時：2026年4月13日（月）13:00URL ：https://conditioning.brain-sleep.mom/ ”ラボ型リアルストア”OPEN記念キャンペーン キャンペーン① 数量限定！ブレインスリープ公式LINEのご登録でノベルティプレゼントブレインスリープの公式LINEにご登録いただいた方に、「ブレインスリープ 東京ミッドタウン八重洲店」の店頭にて先着でブレインスリープ コンフォーターの素材を使用した、肌触りのよいオリジナルハンカチ(全2種)を1点プレゼントいたします。 ※数量限定のため、なくなり次第終了となります。＜ブレインスリープ コンフォーターについて＞・「ブレインスリープ コンフォーター パーフェクト クール...
【新常識！いびきのホームケアをサポート】「ブレインスリープ ナイトケア スプレー」&「ブレイン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠時のいびき対策としていびきによるのどの乾燥をケアする「ブレインスリープ ナイトケア スプレー（以下、「ナイトケア スプレー」）」と、いびきを軽減する横向き寝姿勢をサポートする睡眠専門医監修の抱き枕「ブレインスリープ ボディピロー メディカル サポート（以下、「ボディピロー」）」を4月8日（水）11時よりブレインスリープ オフィシャルサイトにて発売します。いびきは睡眠の質を低下させる要因であり、 また、睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、以下「SAS」）の主な症状のひとつとも言われています。今回、いびきサポートに特化した2つのプロダクトを通じて、いびきやSASのケアに自宅でも取り組める環境づくりを目指します。 開発背景 近年、睡眠の質への関心が高まる中で、いびきは多くの人が抱える睡眠トラブルのひとつです。ブレインスリープの独自調査では、約2.1人に1人がいびきをかいていることが分かりました。※1加齢による舌の筋力低下、体重増加による舌の肥大などにより、気道が狭くなり、睡眠中のいびきや無呼吸につながります。また、太っていなくても顎が小さい、扁桃腺が大きいなど構造的な原因も考えられます。いびきは、単なる音の問題ではなく、睡眠の質に大きな影響を与えます。気道が狭くなることで呼吸が浅くなり、体内への酸素供給が不足する結果、脳や体の回復が不十分な状態となります。「長く寝たはずなのに疲れが取れない」「日中に強い眠気を感じる」といった症状の背景に、いびきが関係している場合もあります。また、慢性的ないびきは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の代表的な症状のひとつともされています。SASは、睡眠中に繰り返す無呼吸によって、高血圧・糖尿病・脳血管疾患など深刻な合併症リスクを高める疾患です。いびきは放置せずに、睡眠と健康の問題として向き合うことが重要です。ご自宅でケアできるサポートアイテムとして「ナイトケア スプレー」と「ボディピロー」を開発しました。 ※1ブレインスリープ コインによる2024年度年間計測データ（n=386,628）より算出。各計測を1人として換算した場合、約46.7%でいびきを検知。 プロダクト概要 いびきや口の乾燥が気になる夜に、のどを潤す保湿スプレー「ブレインスリープ ナイトケア スプレー」 1. MOIST & ORAL CAREうるおい＆口腔ケア成分が睡眠中の口の中を守るいびきや口呼吸によって、睡眠中ののどや口の中は乾燥しやすい状態です。この乾燥はいびきを悪化させ、睡眠の質の低下を招きます。睡眠中は、唾液の分泌量が通常より減少するため口の中が乾燥しやすい状態です。計6種のうるおい成分とオーラルケア成分で、乾燥感を和らげ口内環境を整えます。朝の不快な口臭やネバつきを防ぎ、すっきりとした目覚めをサポートします。 2. RELAX, REST, BREATHINGGABAでリラックス&ミント・メントール香料が鼻呼吸をケアGABAは、脳内の興奮を鎮めることで深い休息をサポートします。また、鼻や気管への冷感刺激で、鼻やのどの不快感を和らげ呼吸をサポートします。口呼吸では気道が狭くなりやすく、いびきや睡眠の質の低下を招きますが、鼻呼吸では舌が正しい位置に保たれ気道が確保されるため、スムーズな呼吸が可能です。またキシリトールによって口内環境を清潔に保ち、歯磨き後でも安心してお使いいただくことが出来ます。...
【新常識！いびきのホームケアをサポート】「ブレインスリープ ナイトケア スプレー」&「ブレイン...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠時のいびき対策としていびきによるのどの乾燥をケアする「ブレインスリープ ナイトケア スプレー（以下、「ナイトケア スプレー」）」と、いびきを軽減する横向き寝姿勢をサポートする睡眠専門医監修の抱き枕「ブレインスリープ ボディピロー メディカル サポート（以下、「ボディピロー」）」を4月8日（水）11時よりブレインスリープ オフィシャルサイトにて発売します。いびきは睡眠の質を低下させる要因であり、 また、睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、以下「SAS」）の主な症状のひとつとも言われています。今回、いびきサポートに特化した2つのプロダクトを通じて、いびきやSASのケアに自宅でも取り組める環境づくりを目指します。 開発背景 近年、睡眠の質への関心が高まる中で、いびきは多くの人が抱える睡眠トラブルのひとつです。ブレインスリープの独自調査では、約2.1人に1人がいびきをかいていることが分かりました。※1加齢による舌の筋力低下、体重増加による舌の肥大などにより、気道が狭くなり、睡眠中のいびきや無呼吸につながります。また、太っていなくても顎が小さい、扁桃腺が大きいなど構造的な原因も考えられます。いびきは、単なる音の問題ではなく、睡眠の質に大きな影響を与えます。気道が狭くなることで呼吸が浅くなり、体内への酸素供給が不足する結果、脳や体の回復が不十分な状態となります。「長く寝たはずなのに疲れが取れない」「日中に強い眠気を感じる」といった症状の背景に、いびきが関係している場合もあります。また、慢性的ないびきは、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の代表的な症状のひとつともされています。SASは、睡眠中に繰り返す無呼吸によって、高血圧・糖尿病・脳血管疾患など深刻な合併症リスクを高める疾患です。いびきは放置せずに、睡眠と健康の問題として向き合うことが重要です。ご自宅でケアできるサポートアイテムとして「ナイトケア スプレー」と「ボディピロー」を開発しました。 ※1ブレインスリープ コインによる2024年度年間計測データ（n=386,628）より算出。各計測を1人として換算した場合、約46.7%でいびきを検知。 プロダクト概要 いびきや口の乾燥が気になる夜に、のどを潤す保湿スプレー「ブレインスリープ ナイトケア スプレー」 1. MOIST & ORAL CAREうるおい＆口腔ケア成分が睡眠中の口の中を守るいびきや口呼吸によって、睡眠中ののどや口の中は乾燥しやすい状態です。この乾燥はいびきを悪化させ、睡眠の質の低下を招きます。睡眠中は、唾液の分泌量が通常より減少するため口の中が乾燥しやすい状態です。計6種のうるおい成分とオーラルケア成分で、乾燥感を和らげ口内環境を整えます。朝の不快な口臭やネバつきを防ぎ、すっきりとした目覚めをサポートします。 2. RELAX, REST, BREATHINGGABAでリラックス&ミント・メントール香料が鼻呼吸をケアGABAは、脳内の興奮を鎮めることで深い休息をサポートします。また、鼻や気管への冷感刺激で、鼻やのどの不快感を和らげ呼吸をサポートします。口呼吸では気道が狭くなりやすく、いびきや睡眠の質の低下を招きますが、鼻呼吸では舌が正しい位置に保たれ気道が確保されるため、スムーズな呼吸が可能です。またキシリトールによって口内環境を清潔に保ち、歯磨き後でも安心してお使いいただくことが出来ます。...
【季節の変わり目、春のゆらぎに、いい眠りを。】 睡眠で新生活をサポートするポップアップストアを...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠の質を左右する、眠りはじめの“黄金の90分”に着目して開発しているブレインスリープのプロダクトやサービスを体験しながら購入できるポップアップストアを伊勢丹新宿店 本館5階 センターパーク/ザ・ステージ#5（東京・新宿）にて2026年4月1日(水)～4月14日(火)の期間限定で開催します。本ポップアップストアでは、「SLEEP RESET ～春のゆらぎに、いい眠りを。～」をテーマに、季節の変わり目にゆらぎがちな睡眠に着目し、睡眠の質を見直すきっかけを提供します。また、SNSで話題のモデルの久保田裕之、直樹、加藤章太郎、TAROの4名によるメンズモデルユニット「おじフェス」の4名をゲストに迎えた、スペシャルイベントを開催期間中の4月4日(土)に開催します。 ポップアップストア概要 開催期間：2026年4月1日(水)～4月14日(火）営業時間：10:00～20:00開催場所：伊勢丹新宿店 本館5階 センターパーク/ザ・ステージ#5(〒160-0022 東京都新宿区新宿3-14-1)アクセス：東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」伊勢丹方面改札 徒歩約1分東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」新宿三丁目交差点改札 徒歩約２分伊勢丹正面改札 徒歩約30秒都営新宿線「新宿三丁目駅」新宿三丁目改札 徒歩約３分販売商品一例： ブレインスリープ ピロー/ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ/ ブレインスリープ ウェア リカバリー/ブレインスリープ ハラマキ リカバリー/ブレインスリープ ソックス リカバリー/ブレインスリープ コイン 他 実施内容 ブレインスリープは創業以来、世界で最も睡眠時間が短い日本の睡眠を変えるべく、「睡眠の質」の重要性を発信するとともに、睡眠について正しい知識をもち、良質な睡眠によって日々のパフォーマンスを高めるためのプロダクトやサービスを開発し、提供しています。季節の変わり目は生活リズムが変化しやすく、なかでも冬から春へ移り変わる時期は、私たちの睡眠に大きな影響を及ぼす時期です。その大きな要因の１つに、日照時間の変化があります。春は冬と比較して日照時間が約170分長くなります。※1そのことから睡眠時間が平均で約25分短くなるという報告もあり、睡眠リズムも乱れやすくなります。※2さらに気温差が重なることで自律神経のバランスも乱れやすくなり、※3その結果、睡眠の質が悪化し日中のパフォーマンス低下に繋がります。季節の変わり目は、睡眠の「量」と「質」の両面をサポートすることが重要です。本ポップアップでは、睡眠の質向上に向けて理想的な睡眠環境を整え、安定した眠りへと導くプロダクトを提案します。※1 国立天文台...
【季節の変わり目、春のゆらぎに、いい眠りを。】 睡眠で新生活をサポートするポップアップストアを...
株式会社ブレインスリープ(本社：東京都千代田区、代表取締役：廣田 敦、以下「ブレインスリープ」)は、睡眠の質を左右する、眠りはじめの“黄金の90分”に着目して開発しているブレインスリープのプロダクトやサービスを体験しながら購入できるポップアップストアを伊勢丹新宿店 本館5階 センターパーク/ザ・ステージ#5（東京・新宿）にて2026年4月1日(水)～4月14日(火)の期間限定で開催します。本ポップアップストアでは、「SLEEP RESET ～春のゆらぎに、いい眠りを。～」をテーマに、季節の変わり目にゆらぎがちな睡眠に着目し、睡眠の質を見直すきっかけを提供します。また、SNSで話題のモデルの久保田裕之、直樹、加藤章太郎、TAROの4名によるメンズモデルユニット「おじフェス」の4名をゲストに迎えた、スペシャルイベントを開催期間中の4月4日(土)に開催します。 ポップアップストア概要 開催期間：2026年4月1日(水)～4月14日(火）営業時間：10:00～20:00開催場所：伊勢丹新宿店 本館5階 センターパーク/ザ・ステージ#5(〒160-0022 東京都新宿区新宿3-14-1)アクセス：東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」伊勢丹方面改札 徒歩約1分東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」新宿三丁目交差点改札 徒歩約２分伊勢丹正面改札 徒歩約30秒都営新宿線「新宿三丁目駅」新宿三丁目改札 徒歩約３分販売商品一例： ブレインスリープ ピロー/ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ/ ブレインスリープ ウェア リカバリー/ブレインスリープ ハラマキ リカバリー/ブレインスリープ ソックス リカバリー/ブレインスリープ コイン 他 実施内容 ブレインスリープは創業以来、世界で最も睡眠時間が短い日本の睡眠を変えるべく、「睡眠の質」の重要性を発信するとともに、睡眠について正しい知識をもち、良質な睡眠によって日々のパフォーマンスを高めるためのプロダクトやサービスを開発し、提供しています。季節の変わり目は生活リズムが変化しやすく、なかでも冬から春へ移り変わる時期は、私たちの睡眠に大きな影響を及ぼす時期です。その大きな要因の１つに、日照時間の変化があります。春は冬と比較して日照時間が約170分長くなります。※1そのことから睡眠時間が平均で約25分短くなるという報告もあり、睡眠リズムも乱れやすくなります。※2さらに気温差が重なることで自律神経のバランスも乱れやすくなり、※3その結果、睡眠の質が悪化し日中のパフォーマンス低下に繋がります。季節の変わり目は、睡眠の「量」と「質」の両面をサポートすることが重要です。本ポップアップでは、睡眠の質向上に向けて理想的な睡眠環境を整え、安定した眠りへと導くプロダクトを提案します。※1 国立天文台...